Habe auch Kumpels, die machen sich über die detailierte Zusammensetzung der Makros in ihrer daily Ernährung Gedanken, könnten aber einfach erstmal ne stabilere Trainingsroutine entwickeln. Man darf eben nicht auf dem Niveau der Top Insta Influencer denken, sondern auf dem einer motivierten und zielorientierten Alltagsmenschen.
2025-08-13 11:18:23
6
utbullet :
Dirk schon zu IGSV Zeiten GOAT und es bleibt so. 😁
2025-08-13 11:02:32
1
Pat Gusenleitner :
Sehr geil 🤩 genau so lebt es sich doch geiler!!
2025-08-14 07:28:30
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normansmke :
Rede!🙏🏽 genau so ist es nämlich… Macht es nicht komplizierter als es ist!
2025-08-13 10:55:19
4
Chris1991 :
Ganz meiner Meinung.
2025-08-13 10:52:24
1
Dr.Ball___ :
So ist es!
2025-08-13 11:37:13
1
Dr.Ball___ :
Es geht doch darum gesellschaftsfähig zu sein & wenn ich nach dem Fußballspiel zwei Bier trinke wird mein Bizeps schon nicht abfallen am nächsten Tag.
2025-08-13 11:37:51
2
🏀 Lino :
W call. Wenn man schon fit ist (gewisse Muskulatur und recht geringer KFA) dann ist alles andere verkopft
2025-08-13 11:38:33
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finnsonnenschein :
Dirk, wir bleiben realistisch. 1 oder 2 Bier is Quatsch 😘
2025-08-18 21:38:06
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ben stockhammer :
W take
2025-08-16 19:57:59
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