@nezkarimova: Что такое лордоз? Физиологический лордоз: Естественный изгиб позвоночника, который присутствует у всех людей в шейном и поясничном отделах. Патологический лордоз: Избыточное искривление позвоночника, которое может вызывать боль, нарушение осанки и другие проблемы со здоровьем. Причины патологического лордоза: Нарушения осанки: Длительное пребывание в неправильной позе, например, сутулость или сидение с выгнутой спиной. Мышечный дисбаланс: Слабые мышцы спины и живота, которые не могут поддерживать позвоночник в правильном положении. Избыточный вес: Лишний вес создает дополнительную нагрузку на позвоночник, что может привести к усилению лордоза. Лечение: Может включать в себя физиотерапию, лечебную гимнастику, массаж, ношение корсетов, а в некоторых случаях - хирургическое вмешательства Чтобы не запускать процесс обращайтесь специалисту по лечебной гимнастике Пишите в комментариях Лордоз и я скину ссылку на ТГ канал

Nezkarimova.coach

Open In TikTok:

Region: AZ

Wednesday 13 August 2025 18:22:06 GMT