@guiadeemagrecimentoreal: ✅ Benefícios: anti-inflamatório, antioxidante, fortalece imunidade, ajuda digestão e controla açúcar no sangue ✅ O chá de açafrão (cúrcuma) pode ser tomado: • 1 a 2 vezes ao dia, preferencialmente de manhã e à tarde. • Uso contínuo seguro por até 3 meses seguidos, depois fazer pausa de 2 a 4 semanas antes de retomar, para evitar sobrecarga no fígado e no estômago. 💡 Sempre que possível, consumir junto com pimenta-do-reino e uma fonte de gordura boa (como óleo de coco ou azeite) para melhorar a absorção da curcumina.

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Wednesday 13 August 2025 18:37:05 GMT