@narjiyvh: Beaucoup mangent pour remplir leur estomac… Mais peu mangent pour nourrir leur corps et leur âme. Cela fait 5 ans que je mange un seul repas par jour. Pas un régime, pas une mode… Un choix qui a changé ma santé, ma productivité et ma vision de la vie. Le Prophète ﷺ a dit : « Le croyant mange dans un seul intestin, alors que le mécréant en mange sept. » (Sahih al-Bukhari 5394 / Sahih Muslim 2062a) Mange pour vivre. Ne vis pas pour manger. Et toi… manges-tu pour ton corps ou pour tes désirs ? #discipline #mindset #rappel #foi #productivité
J’ai jeuné 30 jours seulement que de l’eau sport tout les jours travail et 10 000 pas par jours au final -15kg a la reprise alimentaire qui est le plus dur tu te ressens revivre et boire une soupe semble la chose la plus bonne que j’ai pu goûter
2025-08-16 06:28:21
6
ج📿 :
et y a moi qui mange mes émotions..
2025-08-14 16:18:25
586
Rania 🐦⬛ :
Mais comment vous faites? C’est tellement difficile moi c’est le grignotage qui me but 😭😭😭
2025-08-14 06:35:27
1383
xViking :
ca fais 10 ans que je manges que le repas du soir , mes prises de sang sont au top et je suis en forme tout le temps 🥰
2025-08-14 08:12:50
97
Minnie2003 :
D’après qui?
2025-08-15 10:54:54
0
fatima targa n touchka 💍💍 :
on arrive bien a jeûner donc je pense qu'un ou 2 repas c'est suffisant
2025-08-14 07:29:44
404
AJMAL_BEAUTY :
Jsui d’accord mais 1 repas non c’est pas possible
2025-08-14 08:56:48
197
♡ 𝐸𝓈𝓂𝒶 ♡ :
Moi c’est le contraire un repas par jour, et je me sens très faible, très fatigué c’est vraiment pas suffisant et pas bon pour le corps
2025-08-14 08:16:14
16
Ja’far📚🪖 :
De même pour moi
2025-08-15 10:40:11
2
A :
et enceinte je peux faire ça ?
2025-08-14 20:18:27
0
Coca :
Tellement vrai j’ai commencé à prendre un seul repas par jour ça fait déjà 1 an et je me sens tellement mieux avant jetait tt le temps fatiguée
2025-08-14 15:22:15
1
la.meuf.au.plaid.babymama :
Salam tu as des enfants ?
2025-08-15 01:36:05
21
sts_nvn :
Ça fatigue car tu manges des choses pas bonnes. Je mange 2-3 repas par jour et quand c’est équilibré je vais très bien
2025-08-14 18:16:18
66
Userss09 :
Salem Aleykom comment tu fais en période de menstruation
2025-08-14 07:39:42
4
M_.blye :
As salam aleykoum wa rahmatoullah wa barakatouh, merci pour ce témoignage et ce rappel. Je veux mettre en place un repas par jour, mais je n’y arrive pas comment tu as fait ? À quelle heure est-ce que tu manges….? J’ai plein de questions sur ce sujet est-ce que tu peux faire une vidéo pour en parler, s’il te plaît ?
2025-08-14 06:27:47
4
saraaaaah34 :
Moi et mon corps qui fait un malaise si je décale mon repas d’une heure
2025-08-14 13:14:07
17
rineka🇵🇸 :
As salam alaykoum.
6 mois que je fais le jeune Omad ( 23h de jeune et 1h de repas ) et al hamdoullah je me sens tellement mieux 🥰
2025-08-14 22:04:51
11
︎︎︎ :
1 repas sans grignoter ?
2025-08-14 06:51:48
31
aliben1720 :
Moi ça fais 3 ans jamais senti aussi bien hamdullah
2025-08-14 04:56:36
36
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