@latiktokdiet: Simple, rapide et frais ❤️ Ingrédients (pour 2 personnes environ) 👇🏻 •1 gros concombre •2 à 4 œufs •8 olives •1/2 avocat •1 à 2 cuillères à soupe de cottage cheese •Du persil frais & ciboulette •1/2 jus de citron •Sel et poivre ✅ Équilibre alimentaire : à accompagner avec un féculent (pain, pâtes, riz, semoule ...) Tu peux également prendre un fruit en dessert 🍓 💖 Les quantités sont à adapter à chaque personne 🍓 Débute ton rééquilibrage alimentaire avec mes nouveaux SUMMER MENUS > 4 semaines de menus équilibrés avec listes de courses et plus de 50 recettes saines et gourmandes (lien du ebook en bio) 🍴 ______________ Ysaline, diététicienne-nutritionniste Programme nutrition LYB et consultations Prise de RDV en ligne ✨ #recette#reequilibragealimentaire#recettehealthy

Ysaline • Diététicienne ✨

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Thursday 14 August 2025 07:00:18 GMT

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Comments

lulu10 :

Bonjour. Savez-vous par quoi on peut remplacer le cottage cheese s'il vous plaît? Les magasins autour de chez moi n'en vendent pas 😕

2025-08-14 19:41:53

Carolina Mazy :

La chaleur je vois ça y fait 10 degrés 😂😭

2025-10-10 14:14:49

Agathe :

J’évite de garder les pépins 😊

2025-08-15 21:51:46

isa flower :

Ce compte est juste parfait. Tout donne envie. Ça change de ces recettes que l'on trouve ailleurs peut-être très bonnes mais qui sont souvent très grasses et très sucrées.

2025-10-02 16:13:31

ℂAROLELO :

Hoooo oui ça a l’air trop bon ! J’adore les concombres !!

2025-08-14 08:01:06

Le Français :

Ok un concombre dans le frigo, tu cottage cheese parce que tu m'avais trop donné envie d'essayer 😅 Gobse faire ça pour ce midi

2025-09-02 11:03:01

La cuisine ig bas d'Élo :

Ça à l'air super bon 🤩

2025-08-14 15:21:48

Maëva 🦋 :

Ça a l’air délicieux ✨

2025-08-14 11:19:16

lesrecettesdebouille :

J’adore ce genre de recette pour l’été ☺️

2025-08-14 18:37:13

4therina :

😁😁😁

2025-11-17 16:51:11

Céline Faidherbe :

👌

2025-10-13 14:23:59

Ringio :

🥰

2025-11-27 17:52:57

Robin Deramoudt :

😁

2025-08-30 19:32:39

Mado 🌞 :

Ça donne envie

2025-09-07 19:08:35

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