@shredan72: 🎯 Gửi các chị em: Đừng hoảng khi cân nặng tăng nhé! Chuyện là… đến “ngày ấy” thì cơ thể sẽ giữ nước nhiều hơn, hormone thay đổi → cân nặng nhích lên. Nhưng tin mình đi, đó không phải mỡ đâu! 💬 Thay vì lo lắng hay nghĩ rằng công sức tập luyện đổ sông đổ biển, hãy nhớ: ✅ Đây chỉ là tăng tạm thời. ✅ Vài ngày sau, cân sẽ tự trở lại. ✅ Quan trọng là giữ thói quen ăn uống và tập luyện ổn định. 💖 Cân nặng chỉ là một con số, đừng để nó điều khiển tâm trạng của mình nha chị em! #shredan72 #vulaci #songkhoe247 #LearnOnTikTok #anfannguyen
Dạ đúng rồi mình đến ngày rụng râu là cảm thấy bụng to ra và lên cân
2025-08-14 16:32:17
377
Thu Yến🧸 :
Hữu duyên coi clip lúc có kinh nguyệt🥰
2025-08-14 13:59:22
209
nganguyen301191 :
tuần cuối cứ như bị lão trư nhập vậy :) 3 tuần trc thì ăn uống như đường tăng
2025-08-14 13:04:53
327
phương anime :
đến kí ăn quá calo thì sao k ạ 😭😭
2025-11-05 05:10:53
1
Rim.Hanmade :
mình bị thèm ăn hơn, tăng cân khi đến kì những hết kì lại giảm về con số ban đầu
2025-08-14 14:18:29
51
Klinh :
em khá gầy, muốn săn body và tăng cân thì nên làm gì ạ
2025-11-08 07:28:32
1
Lưu Ly :
tầm giữa tuần thứ 3 là bắt đầu nóng trong người, nằm sát dí cái máy lạnh mà mồ hôi vẫn đổ như tắm. xong rồi thì mau đói cực kỳ. đến lúc dâu rụng thì thèm ngọt, thèm nước đá, đau bụng đau lưng, cả người như cọng bún 😂 mà tích nước đấy là kn đều nha. chứ mà tắc kinh là nó tích nước quài luôn.
2025-08-14 17:42:20
37
Hến Handmade :
Rất đúng ạ. Từ lúc nghiêm túc quan sát bản thân thì em thấy giảm cân dễ chịu hơn rất nhiều hehee.
2025-08-14 14:12:00
17
H :
Ra đúng lúc mình đang tới chu kì lun kk
2025-08-14 15:46:34
13
trang :
Chuẩn v, kiểu lúc gần tới tháng kiểu cứ thèm ăn xong người phì lên vì giữ nước, tự dưng đến tháng xong tụt 2 cân mà chả hiểu ở đâu ra 😅
2025-10-24 14:35:53
1
Ngân Bi :
300-400 calo đã là gì 😂 tui thèm bánh ngọt mới dở
2025-08-21 16:08:20
7
Bảo Tiên :
Rồi đối với người rối loạn chu kỳ như mình thì sao nhỉ. Tui trễ thường xuyên luôn
2025-08-23 13:46:18
10
Một mét 63 :
Ông hiểu phụ nữ đến mức nào thế?😅
2025-08-14 14:41:44
17
User1836292074 :
Đúng nha, mình đang giảm đều tự nhiên đến tuần knguyet cơ thể tích nước xong cảm giác mập lên rõ lúc ý k hiểu lại tưởng ăn kiêng sai cách 🥲qua tuần ý là tn ng mình nhỏ lại lun
2025-08-16 17:28:46
2
Tiểu Kê :
Sắp đến ngày ăn như thuồng luồng vậy, mình đặc biệt thèm ngọt luôn, không nhịn nổi như ma heo nhập vậy
2025-08-16 07:44:32
13
Hoa và nhung :
Cứ đi bộ là tăng cân chả hiểu kiểu gì
2025-08-17 07:01:57
0
Lynnn Lynn :
Cho e hỏi e ăn thcl bị chậm 🍓 thì lsao ạ
2025-09-22 16:07:49
1
NamPhuowng :
3 tuần follow plan siêu nghiêm , 1 tuần trước kì tinh thần tiêu cực, tiêu cực, khók, đớp như trư bát giới 🥺😭😭😭😭
2025-10-01 11:29:38
1
Ngọc Thiên Tâm :
Quá đúng luôn . Tuần trước t tưởng t bị tăng cân dẫn đến stress luôn . Sau đó lại bt . Và sau khi xem dc clip này làm cho mình hiểu thêm về cơ thể . Cảm ơn b 🌷🌷🌷
2025-08-16 02:40:22
2
𝑬𝒎 𝑩𝒆́ 💕 :
Đúng 😞 e đang ở cái tuần 4, đáng nhẽ ng đang khá ổn, tự nhiên ng nó xì
2025-09-26 06:15:34
1
tháo niềng thì đổi tên😚 :
tui tích nc mặt còn tròn xoe lun, mà mỗi lần gần đây bị, lm hết hồn
2025-08-27 20:20:51
1
Binh :
má ơi, tích nước do chu kỳ quá đáng sợ
2026-03-20 07:58:20
0
kawaii~~ :
ngon hoá ra mình ko mập lên
2025-11-19 12:04:34
0
Đẹp Trai Mà Bị Khùng💔 :
sớm
2025-08-14 12:18:52
0
To see more videos from user @shredan72, please go to the Tikwm
homepage.