@dr.aseelbaddar: طبعاً هدول الاحتمالين في حال ما طحت عليه😉 تمارين المدى الحركي : ١٠ عدات كل تمرين ممكن تسويهم قبل تمرينك تمارين التقوية : عشرين عدة على كل يد ممكن تسويهم بعد تمرينك ٣ مرات بالاسبوع احفظ الفيديو عشان ترجعلو وقت التمرين🔥 #calisthenics #physiotherapy #wrist #تمرين #رياضة
عندي ضعف بسبب اصابة اضعفت العصب بسبب رصاصة ماالعمل
2025-08-21 19:36:45
4
Šà :
طيب ايش بديل الحبل
2026-04-25 08:20:14
0
صل على النبي :
دكتور معلش انت من وين؟😅
2025-08-16 02:17:44
4
☪︎ :
كم عدة وكم تكرار لما اذا بدي اسويلهم تقوية بالدمبل
2026-04-30 21:33:44
0
المأمون 🇱🇾 :
كوتش عندي الم فالساعد لما اتمرن باي تحديدآ ممكن تساعدني
2025-10-04 06:27:54
1
m7md._.3yyad :
عندي تمزق في الاربطة في نفس المنطقة اللي بالفيديو بروح بلعب عالنادي بشيل اوزان كلشي تمام و لكن الوضعيات اللي عملتها اول اشي كثير بتألمني و شبه مستحيل اقدر اعملها شو بتنصحني اعمل؟
2025-08-15 02:08:22
1
a.eisa :
ليه اللي منستخدمش الدامبل في تمارين حبل المقاومة
2025-08-27 10:18:19
3
Bkr :
والله انو معصم ايدي اليمين خف الالم منه بشكل فووووريه تسلم تسلم على الافاده كبتن
2026-06-08 22:07:22
1
هيثم العبيدي千 :
كم عدة وكم مجموعة لازم تذكرها!
2026-04-22 13:39:27
0
سـراجـ S.R. J_7-♕ :
بالله ساعدي صالي 3اشهر متمرنة ضعط عندي مفصل ايد يسار واقع عليها قبل سنه لين الان لما اسوي عدات ضغط عاليا او منخفضا توجعني ساعدني بالله
2025-08-14 20:14:01
1
bedo :
جامدة تمارين المدى الحركي ياريت تمارين مدى حركي للقدمبن والكتف
2025-08-14 18:37:44
0
🤍صل على محمد🤍 :
هل اقدر العب كاليستنكس مع ملاكمة مع بعض؟
2025-09-12 12:16:28
0
Sinator :
ياخي شكرا
2025-11-19 09:03:21
0
♜ 𝕊ℍ𝔸𝔻𝕆𝕎 🎭 :
افتح التنزيل 🥺
2025-09-25 04:49:49
0
alsheikhmultazam :
الله يعطيك العافية يا دكتور
2025-09-23 07:51:41
0
roro maher :
دكتور انا بعمل رياضة صرلي سنة وللآن عندي يدي اليمين بالكامل أقوى من يداليسار بشعر انو بقدر كمل اي تمرين باليمين بس اليسار بتتعب عالعد 7،وماعندي اي إصابة الحمدلله،لوفي حل بالتمارين وشكرا لك
2025-10-10 11:27:52
0
M :
أنا جاني تمزق بالساعد اللي قرب الكوع من تحت ممكن تقولي علاج طبيعي كويس
2025-09-07 02:28:30
0
محمد علاء :
دكتور عندي الم فيه شو اسوي و يقوة كل ما اتمرن او اشيل اي اشي
2025-08-17 22:11:22
0
Ahmed :
اتكلم عن إصابات الركبة
2025-08-24 07:20:30
0
غزاوي ✌🏻❤️🇵🇸 :
افتح خاصية الحفظ
2025-09-19 19:31:43
0
Ali Haidar Jichi :
أحسنت❤️🖤
2025-08-18 14:30:50
0
user3362458947683 :
أصيل فك الحفظ لجل نطبق في النادي
2025-08-26 16:36:37
0
Dr. Talin -A :
افضل محتوى
2025-08-26 22:27:10
0
ْعبدالله الثقفي🇸🇦 :
رابع
2025-08-14 18:55:10
0
To see more videos from user @dr.aseelbaddar, please go to the Tikwm
homepage.