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Thursday 14 August 2025 23:43:14 GMT
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Comments
Alva Sebs :
y peso pluma atras dandole a biceps.
2025-08-15 12:00:08
275
UranoSJ :
gracias, me sentí regañada, pero gracias 🙂
2025-08-15 00:51:39
565
Julio Cesar🌊 :
Yo haciéndolo mal con buenos resultados 😂👍
2025-08-15 04:34:27
30
Luis Torres :
No está mal ninguna de las 2, en la primera haces énfasis en los deltoreises frontales y laterales y en el segundo en frontales y parte del pectoral superior
2025-08-15 17:36:26
1
E Giovanni Hrz :
la pregunta del millón, el pres militar y las elevaciones frontales trabajan lo mismo?
2025-08-15 16:45:40
1
- - - j x v i - - - :
Y en máquina ?🤔
2025-08-15 04:44:13
2
ncl86 :
Press militar se hace de pie o sentado? 🤔
2025-08-15 03:33:05
4
Stepha :
gracias 🥰
2025-08-15 12:14:23
1
Marianny J :
Excelente explicación
2025-08-16 06:04:11
1
Sucely Diaz :
podrías hablar más despacio jajajaja apenas entendí 😂
2025-08-16 01:33:32
10
Orozco Are 🔥 :
Hablé un poco ma despacio que apena y le entendí 🤭🤭
2025-08-15 07:49:10
1
phaniieanaya :
y porque se tiene que hacer dos ejercicios que sirven para lo mismo?
2025-08-16 13:05:32
0
Aaron Chavarria :
Si cbum lo hace así no hay duda alguna 😏
2025-08-18 02:44:00
0
Ive 🌙✨ :
Prefiero barra ❤️
2025-08-17 20:51:27
1
David plata :
Si sirve tanto donde están sus resultados? 😅😅😅
2025-08-17 05:48:42
1
Miguel Videa :
Hago una serie con mancuerna y una con barra y así sucesivamente hasta que completo 3 series de 6 a 10 entre ambas y si me pasa así con las mancuernas las hago derecho y bajo y subo así mismo como le haces y con la barra igual la bajo hasta debajo de mi barba para los hombros hago esos con máquina no me gusta
2025-08-17 19:57:27
0
Edmar Martínez :
Hay que decirle a Cbum que Sta mal hecho
2025-08-16 00:23:42
2
𝐋𝐈𝐋𝐘 🌟 :
Yo si suponía que la primera opción no estaba bien jajaja soy nueva en el gym y siempre veía eso, lo hago de la segunda forma con las mancuernas es más fácil y ahora veo que es la manera correcta 😌
2025-08-16 04:12:43
1
𝓚𝓪𝓻𝓮𝓷 🐈⬛ :
El prees echado explícalo con mancuernas porfavor y el pres inclinado xd uu
2025-08-17 05:42:39
0
Diego S Caceres :
Entonces siempre lo hice bien, por mi comodidad y veía resultados.
2025-08-15 16:34:48
1
Carlos J Martínez Ávila :
Gracias !!
2025-08-16 16:38:19
1
Lupita Zarate Torres :
Pero así te dicen los coach y uno les sigue
2025-08-16 03:38:14
1
MULTISERVICIOS TÉCNICOS :
En la dmith
2025-08-16 03:33:00
0
Luis Torres :
de hecho si se lleva parte del trabajo el pectoral superior pero eso no está mal depende de tus objetivos, y solo es lesivo si usas pesos que no puedes controlar, articularmente los hago más abiertos para mayor enfoque en los hombros y nunca tuve problemas
2025-08-15 18:07:59
1
Anyyy✨ :
el de atrás 🫣🤣
2025-08-15 16:13:20
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