@tinaneumann: und ich hab es wieder mal geschafft, ich hab die depressive episode überstanden! die welt ist grau und düster, nichts fühlt sich mehr schön an, ich fühle nur noch negative gefühle und mein körper lässt kein lächeln mehr zu. meine gedanken machen mich noch trauriger als ich schon bin. ich bin feinfühliger als je zuvor und nehme dinge wahr, die niemand merkt. emotionen und gefühle fühlen sich schwerer an als jedes gewicht im fitnessstudio, dass ich seit wochen nicht besuchen konnte weil die kraft und energie fehlt. ich warte sehnlichst auf den tag an dem ich aufwache und mich gut fühle, doch jeden morgen wache ich auf und muss wieder dieses gefühl spüren. ich will aber es geht nicht. doch wenn der tiefpunkt einmal erreicht ist, kann es nur noch besser werden & dann kam der morgen auf den ich so lange gewartet habe! ☀️ ich spüre ein tiefes gefühl von freude wieder aufwachen zu dürfen, schaue meinen schlafenden freund ins gesicht und darf wieder fühlen wie sehr ich ihn liebe. füttere meine Katzen, die mir in der schwerer Phase immer am meisten Frieden und halt geben! Schaue in den spiegel und darf wieder lachen ohne grund, einfach nur weil ich wieder glück, liebe und sonnenbauchkribbeln spüren darf!☀️ bitte kümmert euch um eure mentale gesundheit: es ist das wichtigste!🤍

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Friday 15 August 2025 11:05:48 GMT