@vietsuccess: Khi có gợn sóng trong tâm, mình giải quyết phiền não bằng cách nào? Mình không chọn cách đối trị hay chữa lấy cái vướng mắc đó, cái mình chọn là “nghỉ ngơi trong sự nhận biết”. Nghĩa là thay vì mình bám víu vào sự việc, mình buông thư cơ thể và tâm trí để tập nhận biết những gì đang xảy ra trong thân và tâm mình như nó vốn là. Từ trạng thái ấy, mình đưa ra phản hồi bình thản thay vì phản ứng căng thẳng. ▶ Đó cũng là cách mà tác giả, dịch giả Nguyễn Duy Nhiên đã thực hành và chiêm nghiệm. Hãy cùng khám phá sâu hơn cốt lõi của phương pháp này, xoay quanh ý niệm “nước bùn vẫn trong”, được anh chia sẻ trong tập mới nhất của The Quoc Khanh Show | Nghỉ ngơi trong nhận biết để giải quyết vấn đề. #Vietsuccess #TheQuocKhanhShow

Vietsuccess

Open In TikTok:

Region: VN

Sunday 17 August 2025 12:00:00 GMT