@rimpangan: Zikr dapat membantu melembutkan saraf tubuh secara alami. Latihan zikr tidak hanya menenangkan jantung, tetapi memiliki efek positif pada sistem saraf, terutama ketika dilakukan dengan kesadaran penuh dan pernapasan tenang . Bagaimana Zikr Melunakkan Saraf: 1. Menenangkan sistem saraf pusat. Mengurangi ketegangan dan stres. Memperlambat detak jantung dan menstabilkan tekanan darah. 2. Aktifkan gelombang otak alfa dan theta Ini adalah gelombang yang terkait dengan ketenangan dan relaksasi yang mendalam. Membantu tubuh memasuki fase pemulihan saraf alami. 3. Meningkatkan produksi endorfin dan hormon serotonin Hormon ini berperan dalam perasaan bahagia dan menghilangkan stres. Contoh Zikr untuk Saraf & Kedamaian Pikiran: 1. Ya Latif Sangat direkomendasikan. Baca 129 kali sehari untuk kelembutan hati & tubuh. "Latif" berarti Paling Lembut - sangat baik untuk mengoordinasikan saraf. 2. "Allah" - Zikr tunggal paling dasar dan mendalam. ➤ Dapat dibaca sambil menghirup dan menghembuskan napas. 3. "Hasbunallahu wa ni mal wakil" Zikr ini menenangkan jiwa dan mengurangi ketegangan otot dan saraf karena stres. 4. Syifa berkah Untuk penyembuhan tubuh dan hati, itu dilakukan dengan sangat baik dengan tujuan menyembuhkan saraf. #dzikir #dzikirharian #syaraf #saraf

Rimpang Sehat

Open In TikTok:

Region: ID

Saturday 16 August 2025 13:26:35 GMT