@muried97: The best Feeling is getting your 3 shifts over with! #nursesoftiktok #healthcare

Unique_Murie
Unique_Murie
Open In TikTok:
Region: US
Saturday 16 August 2025 15:21:34 GMT
771
88
1
0

Music

Download

Comments

luchiboo15
Ⓛⓤⓒⓗⓘⓔ ✨🤍🌻 :
I love my 4 days off 💕
2025-08-17 01:25:05
0
To see more videos from user @muried97, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Czy dieta może wpływać na zdrowie Twojego kręgosłupa?  Oto, co mówi nauka! 🧠➡️🦴 📌 1. Jelita a kręgosłup – oś jelitowo-dyskowa: Badanie opublikowane w Journal of Orthopaedic Research (2022) przez Wentian Li i współpracowników wykazało, że dysbioza jelitowa prowadzi do zwiększonej aktywności cytokin prozapalnych, które przyczyniają się do degeneracji krążków międzykręgowych. 📌 2. Cukry i stany zapalne: Analiza z Nutrition Research Reviews (2021) dowiodła, że dieta bogata w cukry prostego przetworzenia nasila przewlekłe stany zapalne w całym organizmie, w tym w okolicach kręgosłupa, co pogarsza regenerację tkanki międzykręgowej. 📌 3. Omega-3 i regeneracja krążków międzykręgowych: Badania Morioka et al. (2020) opublikowane w Spine Journal wykazały, że kwasy tłuszczowe Omega-3 zmniejszają stany zapalne i poprawiają metabolizm komórkowy w tkankach krążka, sprzyjając jego regeneracji. 📌 Ciekawostka – Oś jelitowo-skórna: Badanie opublikowane w Frontiers in Microbiology (2021), „Impact of gut microbiome on skin health: gut-skin axis observed through the lenses of therapeutics and skin diseases,” pokazuje, jak mikrobiota jelitowa wpływa na zdrowie skóry. Autorzy sugerują, że zdrowa flora bakteryjna jelit może zmniejszać przewlekły stan zapalny skóry i poprawiać jej funkcjonowanie, co podkreśla szerokie oddziaływanie jelit na cały organizm. ➡️ To, co jemy, wpływa nie tylko na nasze jelita czy skórę, ale również na kręgosłup. Zmiana nawyków żywieniowych może być kluczem do zmniejszenia bólu pleców i poprawy jakości życia. Nie czekaj! Zacznij Zmiany już DZIŚ!! Więcej o tych fascynujących zależnościach przeczytasz na moim blogu ➡️ www.fizjomila.pl. 🌱 Pozdrawiam  mgr Milena Olejnik 663415638 #bólkręgosłupa #fizjoterapia #jelita #dyskopatia #omega3
Czy dieta może wpływać na zdrowie Twojego kręgosłupa? Oto, co mówi nauka! 🧠➡️🦴 📌 1. Jelita a kręgosłup – oś jelitowo-dyskowa: Badanie opublikowane w Journal of Orthopaedic Research (2022) przez Wentian Li i współpracowników wykazało, że dysbioza jelitowa prowadzi do zwiększonej aktywności cytokin prozapalnych, które przyczyniają się do degeneracji krążków międzykręgowych. 📌 2. Cukry i stany zapalne: Analiza z Nutrition Research Reviews (2021) dowiodła, że dieta bogata w cukry prostego przetworzenia nasila przewlekłe stany zapalne w całym organizmie, w tym w okolicach kręgosłupa, co pogarsza regenerację tkanki międzykręgowej. 📌 3. Omega-3 i regeneracja krążków międzykręgowych: Badania Morioka et al. (2020) opublikowane w Spine Journal wykazały, że kwasy tłuszczowe Omega-3 zmniejszają stany zapalne i poprawiają metabolizm komórkowy w tkankach krążka, sprzyjając jego regeneracji. 📌 Ciekawostka – Oś jelitowo-skórna: Badanie opublikowane w Frontiers in Microbiology (2021), „Impact of gut microbiome on skin health: gut-skin axis observed through the lenses of therapeutics and skin diseases,” pokazuje, jak mikrobiota jelitowa wpływa na zdrowie skóry. Autorzy sugerują, że zdrowa flora bakteryjna jelit może zmniejszać przewlekły stan zapalny skóry i poprawiać jej funkcjonowanie, co podkreśla szerokie oddziaływanie jelit na cały organizm. ➡️ To, co jemy, wpływa nie tylko na nasze jelita czy skórę, ale również na kręgosłup. Zmiana nawyków żywieniowych może być kluczem do zmniejszenia bólu pleców i poprawy jakości życia. Nie czekaj! Zacznij Zmiany już DZIŚ!! Więcej o tych fascynujących zależnościach przeczytasz na moim blogu ➡️ www.fizjomila.pl. 🌱 Pozdrawiam mgr Milena Olejnik 663415638 #bólkręgosłupa #fizjoterapia #jelita #dyskopatia #omega3

About