@studiofm_tricesimo: 💢 Collo rigido, spalle tese e schiena che tira? Non sei l’unico.
Stare ore al telefono, alla scrivania o in auto crea tensioni costanti che con il tempo diventano dolore, rigidità… e spalle sempre più curve. In questo video ti mostro alcuni esercizi semplici ma fondamentali per: ✔️ Sciogliere le tensioni su spalle e cervicale
✔️ Migliorare la mobilità della colonna
✔️ Aprire il petto e contrastare la postura curva 💡 Bastano pochi minuti al giorno per sentirti più leggero, dritto… e presente nel tuo corpo. 📍Tricesimo (UD), Piazza Garibaldi 33/9
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