@saadpriv.x:

saadworld1616
saadworld1616
Open In TikTok:
Region: US
Saturday 16 August 2025 21:17:19 GMT
2427
145
4
8

Music

Download

Comments

zaza_2775
Isabelle :
Yup
2025-08-17 02:21:37
0
allen.ezriel.esca
Jack :
@tiktok_user21120
2025-08-17 01:32:52
0
To see more videos from user @saadpriv.x, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

🍫Biluțe de curmale cu nuci și cacao 🔹Ingrediente: 5–6 curmale mari, fără sâmburi 1 cană de nuci (aprox. 100 g) 1 lingură de cacao  Pentru decor (la alegere): fulgi de cocos semințe de susan 🔹Mod de preparare: 1. Taie curmalele pe lung, scoate sâmburii și pune-le într-un bol. 2. Toarnă apă calda peste ele și lasă-le la înmuiat: dacă sunt moi: 2–3 minute dacă sunt uscate: 10–15 minute 3. (Opțional) Curăță pielița dacă se desprinde ușor. 4. Pune curmalele scurse în blender împreună cu nucile și cacaoa. Mixează până obții o pastă lipicioasă, ușor de modelat. 5. Umezește-ți mâinile și formează biluțe de mărimea unei nuci. 6. Tăvălește-le prin fistic, cocos sau susan – după gust. 🔹De ce merită să le încerci? 🔸 Curmalele sunt o sursă naturală de zaharuri simple, ideale pentru un boost de energie. Sunt bogate în fibre, potasiu și antioxidanți. 🔸 Nucile aduc grăsimi bune (omega-3), proteine, magneziu și vitamina E – susțin sănătatea creierului și a inimii. 🔸 Cacaoa (neîndulcită) conține flavonoide cu rol antioxidant și stimulează eliberarea de serotonină – benefică pentru starea de bine. Le poți consuma imediat, sau le poți pune la frigider pentru 15–30 de minute ca să se întărească puțin și să fie mai răcoritoare. Se păstrează la frigider și rezistă câteva zile. Poftă bună și energie curată! #madonenutrition#fyp#recipes#retete#retetesanatoase#desert#desertsanatos#sanatate#
🍫Biluțe de curmale cu nuci și cacao 🔹Ingrediente: 5–6 curmale mari, fără sâmburi 1 cană de nuci (aprox. 100 g) 1 lingură de cacao Pentru decor (la alegere): fulgi de cocos semințe de susan 🔹Mod de preparare: 1. Taie curmalele pe lung, scoate sâmburii și pune-le într-un bol. 2. Toarnă apă calda peste ele și lasă-le la înmuiat: dacă sunt moi: 2–3 minute dacă sunt uscate: 10–15 minute 3. (Opțional) Curăță pielița dacă se desprinde ușor. 4. Pune curmalele scurse în blender împreună cu nucile și cacaoa. Mixează până obții o pastă lipicioasă, ușor de modelat. 5. Umezește-ți mâinile și formează biluțe de mărimea unei nuci. 6. Tăvălește-le prin fistic, cocos sau susan – după gust. 🔹De ce merită să le încerci? 🔸 Curmalele sunt o sursă naturală de zaharuri simple, ideale pentru un boost de energie. Sunt bogate în fibre, potasiu și antioxidanți. 🔸 Nucile aduc grăsimi bune (omega-3), proteine, magneziu și vitamina E – susțin sănătatea creierului și a inimii. 🔸 Cacaoa (neîndulcită) conține flavonoide cu rol antioxidant și stimulează eliberarea de serotonină – benefică pentru starea de bine. Le poți consuma imediat, sau le poți pune la frigider pentru 15–30 de minute ca să se întărească puțin și să fie mai răcoritoare. Se păstrează la frigider și rezistă câteva zile. Poftă bună și energie curată! #madonenutrition#fyp#recipes#retete#retetesanatoase#desert#desertsanatos#sanatate#

About