Alfonso Vinatea Romero
Region: PE
Sunday 17 August 2025 22:16:04 GMT
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Comments
randolf.torres.ve :
Así se baja en la prensa 😬
2025-08-18 04:19:15
49
️ :
sin tirar hate, la tensión mecánica es estirar y contraer el músculo, pero esta debe ser seguida de una buena técnica, de lo contrario te puede ocasionar una lesión o simplemente no generar resultados en el tiempo que esperas. yo estoy empezando pero poco a poco se aprenden cosas buenas, es bueno dejarse apoyar y ser apoyado. Fuerza Bro con todo 💪
2025-08-19 19:08:22
2
Luis C Garcia :
Yo tmb creí que entrenar todos los días tendré mejor resultado hasta que entendí la verdad
2025-08-21 03:48:47
0
M I G U E L G M :
El campeón de Temu 🤣
2025-08-19 13:31:52
4
Jaret :
ten cuidado al momento de subir, es peligroso bloquear las rodillas
2025-08-19 18:52:39
2
Christian :
fortaleciendo las rodillas mi rey sigue adelante
2025-08-18 01:29:02
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Jorge Vega :
El campeón tiene nuevo rival jjajaja
2025-08-18 15:53:50
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𝐌𝐚𝐲𝐜𝐨𝐥 𝐀 𝐏 :
Sin rodilleras y con buena técnica no lo hace cualquiera 😈
2025-08-18 12:34:48
1
carlosmanuel :
Y la técnica?
2025-08-18 02:20:05
1
elesau :
Sigue así, pronto harás 1 bien 👍🏼
2025-08-19 03:35:58
4
700turbomotoresguionbajo :
0,0,0,0,0…
2025-08-19 02:30:51
0
Galesiano🦍 :
ego lifting
2025-08-19 02:52:36
1
Rogger Mendoza :
Ya pero has el recorrido completo
2025-08-19 00:47:56
0
markito :
ya pero descansa el lunes no ?
2025-08-18 04:18:04
1
PI.LAR :
😳 admirable
2025-08-17 23:07:11
1
Rony.Aldo :
Ego al fallo
2025-08-17 22:45:07
13
Anthony ZM :
si resultados quieres tener bajarle el peso y priorizar la técnica sin dejar d ser pesadas y resultados así tener
2025-08-19 11:59:58
2
Alexander Anderson O :
Rodilla al fallo xd
2025-08-19 02:10:55
3
Alexanderbenzcr :
Pésimo ejemplo del uso de una prensa. 👎👎👎
2025-08-18 02:26:45
10
Luis Noblecilla991 :
la poderoza levanta egos 🤣
2025-08-18 03:39:34
3
JuanCarlos :
Algunos factos! (Sin tirar mrd, la idea es mejorar siempre!) - Demasiado peso, innecesario. - Técnica imperfecta. - No bloquear la rodillas al estirarlas (puedes lesionarte). - Recorrido incompleto por tanto improductivo.
2025-08-19 21:36:49
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Beker 👷♂️🔱 :
jajajaja cuando el egoo es más grande que la técnica 😅
2025-08-18 04:09:11
4
william :
faltaron discos 🤣🤣🤣
2025-08-19 23:43:09
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