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_._g_00g
gümrü :
aynen
2025-08-23 08:56:39
2
formidablee77
formidable :
hansı kitabdır?
2025-08-19 17:56:03
1
baleli_oficcial
balaeliofficial :
Çoxsuna bu həyatda əl uzaltdım, Mən elə bildim qədrimi bilər. Boş-boş sözlərlə özümü aldatdım, Etdiyim yaxşılıqları bir anda silər.
2025-08-22 21:15:28
2
tibbe_awiqem
Tibb Bacisi :
salam. mene bir kitab adi yazin alim oxuyum. 🥰
2025-08-23 12:54:25
0
novruzov_6o
☞Novruzov☜ :
Rövşən Abdullaoğlu .bu yazarin kitabları mene lezzet edir
2025-08-22 17:56:02
0
zamanli32
azer_zamanlı_ :
✨✨✨
2025-08-22 23:59:16
2
kitab__sevgim
𝓚𝓲𝓽𝓪𝓫__𝓼𝓮𝓿𝓰𝓲𝓶 :
👍🏻👍🏻👍🏻
2025-08-20 08:17:52
1
digah01
DİGAH TƏRƏKƏMƏ :
🥺🥺🥺🥺🥺🥺
2025-08-18 08:35:48
1
_sexavet.officiall_
@_sexavet.official :
Sexavet Yaşarzade deyirki: "Həyat, sanki bir çay kimidir — sakit axdığı anlarda da, daşlı döngələrindən keçərkən də gözəldir; ən önəmlisi, hər damlasını duymaq, hər dönəmini yaşamaqdır."
2025-08-22 23:48:45
0
panahof_t22
panah_off :
Demək müdrik bir müəllim, bizə həyatda necə yaşamalı olduğumuzu öyrədən müəllimdir. Ancaq 11 məktəb,4 il kollec, 4 il universitetdə belə bir müəllimlə qarşılaşmadım.🥀
2025-08-22 02:54:58
0
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《正向不是唯一解方》 生活中,我們很常遇到親朋好友對我們傾訴遇到的困難或困擾,我們其實都會很想要幫助對方脫離現在的困難,所以常常會想一些「解決方法」,來讓對方從痛苦,轉移到正向的想法與狀態之中。 例如:「那你可以這樣這樣做」、「沒關係至少…」、「換個角度想其實…」、「你去做做其他事情不要一直想」、「我之前也這樣,後來怎樣怎樣就好了」 但正向不是唯一解方,很常更需要的是接納、同理與傾聽。 很多時候,其實他們不是不知道怎麼做,而是需要被支持、被同理,來讓他們有些勇氣與力量去做消化所遇到的事情,甚至是做一些決定。 其實可以用很簡單的方式,就能讓人家感覺到你有同理與支持他。 「這樣會不會蠻難過的」 「蛤..聽起來好像有點自責」 可以用「這樣會不會」、「聽起來好像」後面加一些情緒感受,就能夠很簡單的讓人感覺到有被傾聽與同理,對方也會更願意多說一點。 其實會很想要幫別人脫離困難是很正常的,因為這個情境會讓我們有種無力感,如果不做點什麼幫對方,只能看著對方痛苦,這是很無力的。 可是這個無力感是我們的,對方不一定真的要我們幫他解決,他期待的也許只是一個能夠傾聽與同理的對象而已。所以「傾聽」、「同理」就是我們能夠為對方做的事情。 #心理師 #心理學 #諮商 #psychology #counselor #counseling #心理諮商 #心理 #伴侶 #夫妻 #同理心 #傾聽 #陪伴 #朋友 #方法 #說話 #表達
《正向不是唯一解方》 生活中,我們很常遇到親朋好友對我們傾訴遇到的困難或困擾,我們其實都會很想要幫助對方脫離現在的困難,所以常常會想一些「解決方法」,來讓對方從痛苦,轉移到正向的想法與狀態之中。 例如:「那你可以這樣這樣做」、「沒關係至少…」、「換個角度想其實…」、「你去做做其他事情不要一直想」、「我之前也這樣,後來怎樣怎樣就好了」 但正向不是唯一解方,很常更需要的是接納、同理與傾聽。 很多時候,其實他們不是不知道怎麼做,而是需要被支持、被同理,來讓他們有些勇氣與力量去做消化所遇到的事情,甚至是做一些決定。 其實可以用很簡單的方式,就能讓人家感覺到你有同理與支持他。 「這樣會不會蠻難過的」 「蛤..聽起來好像有點自責」 可以用「這樣會不會」、「聽起來好像」後面加一些情緒感受,就能夠很簡單的讓人感覺到有被傾聽與同理,對方也會更願意多說一點。 其實會很想要幫別人脫離困難是很正常的,因為這個情境會讓我們有種無力感,如果不做點什麼幫對方,只能看著對方痛苦,這是很無力的。 可是這個無力感是我們的,對方不一定真的要我們幫他解決,他期待的也許只是一個能夠傾聽與同理的對象而已。所以「傾聽」、「同理」就是我們能夠為對方做的事情。 #心理師 #心理學 #諮商 #psychology #counselor #counseling #心理諮商 #心理 #伴侶 #夫妻 #同理心 #傾聽 #陪伴 #朋友 #方法 #說話 #表達

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