Hach | سليمان
Region: SA
Monday 18 August 2025 10:27:51 GMT
318603
9432
211
1006
Music
Download
Comments
Mahmood Alzadjali ⚖️ :
الا قل لي كم طولك؟
2025-08-18 12:25:12
200
عبدالله📚 :
فشل عضلي بكل الجلسات ولا الجلسة الاخيرة؟
2025-08-18 14:04:02
9
3ziz_alrubaian :
سليمان كم لك بالنادي؟
2025-08-18 10:42:39
50
B🐆 :
8-10-12 ثلاث جولات في ثلاث ايام بالاسبوع
2025-08-18 11:21:58
7
wxii.j :
في التي بار ما احس بالفشل العضلي ولا تعب بالعضلة بس احس اني مقدر اسحب عدة زيادة
2025-08-18 10:37:07
7
Numai :
طيب عادي تلعب جلستين على اوزان ثقيلة و توصل فشل عضلي بسرعة بس يفضل ٣ بأوزان متوسطة عشان تبعد عن الاصابات
2025-08-18 13:58:47
0
Fahad :
كم طولك
2025-08-18 10:32:02
1
عبدالله| Abod :
ياخي أوصل للفشل العضلي والعب ٤ جولات قدلي اسبوع بس الأكل لازم اشطح في وجبه
2025-08-18 10:56:08
1
aboody1877 :
طيب اللي مبتدأ وشايل هم الاصابة وشيسوي🙂
2025-08-18 10:39:51
3
عربيد :
كيف تعرف انك وصلت للفشل العضلي؟ اتخيل ان جا واحد وقلك لك 10000اذا سويت عده زياده اذا كان اجابتك اقدر معناه ما وصلت للفشل العضلي
2025-08-25 06:06:12
2
S1111111111111 :
سليمان وش افضل نوع تدريب وتتطور فيه العضلات اكثر الابر لور او ليق
2025-08-20 16:51:43
0
wa.ld🤍❤️ :
طيب أنا أب لور أربع ايام ٦-٨ عدات فالتمارين الظهر الصدر الليق بريس rdl و التمارين الباقي ٨-١٠ والبطات ١٠-١٢ وتمارين الكور ١٢-١٥ والعب جلستين كويس ولا أزيد و تقريبا لي شهرين بالنادي
2025-08-25 10:06:43
0
M :
طيب اذا اغلب التمارين جوله وجولتين وللفشل ؟
2025-08-18 12:45:19
0
Anonymous :
211 ?
2025-08-20 12:04:05
0
El mir Amine :
ارجوك اشرحلي انا العب جلسة فالاسبوع صارلي تقريبا 4-3 شهور وبدا التطور يقل. هل اغير
2025-08-21 14:55:12
0
لم يتم العثور على الحساب :
واحد في النادي يقول لي لازم ما توصل الفشل العضلي في كل مجموعه العب لين قبل الفشل العضلي ب عدتين والمجموع الاخيره اوصل الفشل العضلي وش رايكم؟
2025-08-28 10:13:39
0
…..7 :
صادق والله وجهي يصير بنفسجي واشوف الناس مروقين
2025-08-27 20:27:29
0
K :
طيب يا كوتش ما فيه طاقة ولو استمريت اقعد عضلاتي تعبانه ٣ ايام
2025-09-05 09:00:24
0
+305 :
٤ جلسات كل جلسة ٢٠ عده مع فشل العضلي اكمل غصب
2025-09-05 18:30:14
0
Abdullah :
ياخي فيه حركه تسير لي دايم اني ارفع الوزن و اجيب عشره عدات و اتوقع انه خلاص بوصل لكن لا اقدر اكمل حتى ل١٧ او ١٨ (مو كل التمارين)
2025-08-18 10:54:50
0
ابو نايف :
جلستين و كل جلسة 8 عدات كافي
2025-09-06 09:56:37
0
[[ سعود السريع 🤍 ]] :
على حسب الجدول
2025-08-24 14:08:02
0
F :
يا كبتن ما أبي اعضل بس ودي اعدل جسمي من سكين فات إلى مشدود كيف طريقة
2025-09-03 15:17:46
1
ℝISKY :
عندك دليل علمي ان الوصول للفشل العضلي يفرق عن عدم الوصول له في البناء العضلي؟
2025-08-24 20:34:19
0
KHALID :
الالتزام له حل ولا
2025-09-10 09:49:51
0
To see more videos from user @hachlifts, please go to the Tikwm
homepage.
