@terekhina.katy: А вы можете смотреть фильм без телефона? Я нет 🥲 Только в кинотеатре могу досмотреть до конца без постоянных отвлечений. Да, это проблема почти всех тревожников. Ну а если вы живете с постоянно тревогой и не можете избавиться от навязчивых мыслей, то вот вам 3 решения: 1. КПТ-техники — помогают отслеживать тревожные мысли и заменять их более реалистичными. 2. Психотерапия — работа с психологом, чтобы понять причины тревоги и научиться иначе реагировать. 3. Телесные практики — дыхание, йога, спорт снижают напряжение и возвращают спокойствие.

terekhina.katy
terekhina.katy
Open In TikTok:
Region: US
Monday 18 August 2025 10:43:42 GMT
565170
49641
547
11812

Music

Download

Comments

ksu_ska_krasnova
Ксю :
Картины по номерам, алмазные мозаики и всякие конструкторы под фильм обязательны 🥲
2025-08-20 07:58:09
5982
saintch0n
𝗔𝗺𝗳𝗲𝘁𝗮𝗺𝗶𝗻🍃 :
о боже да , как же я понимаю
2025-08-18 11:54:03
1535
wkcat
wkcat :
Чтобы вы понимали: я сижу за компом, рядом планшет и я параллельно в телефоне. Перекур, уборка чего-нибудь 😅 иначе я умираю
2025-08-20 03:16:05
1513
art_1z
✨🇦 🇷 🇹 🇮 🇿✨ :
Муж нашёл решение моей тревожности во время просмотра)) Он ложится ко мне "под крылышко" и я начинаю наминать ему голову, уши, лицо, плечи и т.д😂 и он кайфует и мне спокойно))) хитрый жук))
2025-08-20 07:43:42
217
_ks307
Ксения Равильевна :
Блин...я думала одна такая)не понимаю как можно смотреть просто фильм лежать,нужно что то делать всегда...я начинаю готовить,убираться итд...либо просто засыпаю через 20 минут
2025-08-20 17:57:10
21
_1alexander20_
_Alex_ :
Не надо пытаться нормализировать зависимость телефоном, тем более, когда этим действием ещё и проявляется неуважение к близким. Если человек не в состоянии уделить мне 2 часа своего времени, чтобы посмотреть фильм, то пусть идёт смотреть его с теми, с кем переписывается
2025-08-20 08:47:23
13
sola.regina
sola_regina :
я поэтому фильмы на телефоне смотрю, чтобы не отвлекаться на телефон 😂😂😂
2025-08-20 12:08:42
63
vitalina_raysong
_VITA_VERS_🧿 :
это да,а ещё я пересматриваю по 1000 раз то что я смотрела
2025-08-20 04:10:26
55
username_23_73
😊 :
А я смотрю на ускорении х1,5-х2, потому что бесит что там все очень медленно происходит…
2025-08-20 18:47:48
31
_.moon.dark._0
Stesha :
я могу спокойно смотреть фильмы только в кинотеатрах,но параллельно желательно жевать что-нибудь конечно, но и то в последние годы стараюсь это минимизировать.В остальное время по большей части у меня всё идёт только на фоне
2025-08-20 07:57:16
19
daria_lazarewa
Дарья Лазарева :
А если фильм реально интересный? Тоже скучно что-ли? У меня так только если кино не очень или когда видеда уже, то чем то себя занять надо
2025-08-20 11:45:18
6
gosha1807
Флоренс :
либо картинка по номерам,либо игра в телефоне.
2025-08-20 16:04:12
193
charodejka7
ANGEL 🩷 :
Я когда смотрю фильм становится иногда скучно, а ещё бывает что в эту секунду захотелось ещё видео в тт посмотреть, послушать песни и поиграть 😂
2025-08-20 04:55:49
25
kisuha0610
Kseniya :
Это прям я, а муж бесится из-за этого 😂😂😂
2025-08-20 20:50:59
19
nata_horosha
Натусик :
буквально всё время в тик ток или дурацкой игре
2025-08-20 14:30:49
21
maksis.93
Maksi-s :
Я тоже не могу! Муж бесится, говорит, да ты же не смотришь!
2025-08-20 09:26:16
33
pentoshuen
pentos395 :
у меня тоже есть эта проблема, но на нее есть интересная контра-смотреть фильм на телефоне. руки заняты телефоном, в телефон куда-то не залезешь, потому что фильм и впадлу будет к нему возвращаться, надо досмотреть.
2025-08-20 09:21:52
7
nimpo.o
Рин :
да тревожность это понятно, но это не есть хорошо, из за того что наш мозг привык потреблять быстрый контент, ему сложно сосредоточиться на чем то долгом и медленном, вот так мы и тупее
2025-08-20 06:11:30
8
sofiya_payrlifter
Самая самая 🍑 :
как это решить?
2025-08-20 03:09:25
52
delli_l
Deli~🔥 :
Понимаю, но я нашла как это контрить. Если фильм иностранный, я просто включаю его в оригинале с субтитрами и тебе в любом случае придется смотреть в экран, чтобы их читать
2025-08-20 08:22:03
33
levinesss51
тгк: levinesss :
всегда когда смотрю что-либо, открываю это в маленьком окошке и играю во всякие игры.
2025-08-20 02:20:41
33
memtina
memtina :
Я стараюсь заставить себя смотреть фильм без телефона, еды или еще чего-нибудь, только фильм, это реально тяжело
2025-08-20 19:31:18
7
anastasia_steels07
Zubova :
А это тревожность оказывается 😳я думала просто не интереснвц фильм😳
2025-08-20 11:12:19
9
rada_r_1234
R_IN.@ :
Я тоже не могу просто смотреть, если я одна. Но в компании - смотрю без проблем.🤔Ещё комментируем вместе по ходу фильма, как будто и не нужно ничего дополнительного.
2025-08-20 14:39:59
8
ktr_shk
ktr_shk :
мне не тревожно, просто скучно😐 но да, просто смотреть фильм - не-а
2025-08-20 11:21:34
5
To see more videos from user @terekhina.katy, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About