@moyu_diet: 普通に持つと普通に重い🤣笑 #トレーニング #筋トレ女子 #ジム女子

Moyu
Moyu
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Monday 18 August 2025 12:39:44 GMT
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Comments

user2983451098857
fifi- :
最近ジムデビューしたのですが、敷居高く感じでウエイトゾーンにまだ行けてません💦 頑張って行こうと思うのですが、初心者のダンベルの重さどれくらいがいいでしょうか?目安あれば教えてください!
2025-08-27 10:42:06
27
rarara_ra2
rarara_ra2 :
後ろ姿綺麗でかっこいいです✨
2025-08-19 04:27:17
1
olijmgwgtgmg45
ioklyokl1379 :
昨日ジムに入会しました。まずは脂肪を落としたいのですが有酸素運動を何ヶ月かしてからマシンを使って筋トレした方が良いのでしょうか?両方行っても脂肪を落とすことはできますか?
2025-08-19 20:01:20
2
174_si_1201
ぷに。 :
主様カッコよすぎて自分も見習います⭐️スタイルめちゃめちゃ良すぎます🥲
2025-08-20 04:22:50
1
user8623921212176
とーな :
ベンチ側の足に体重かけすぎですよ。引く側の足もしっかり踏ん張ったらより効果的☺️
2025-08-19 00:54:40
7
maki...0807
-maki- :
14スゴイです✨私まだ12止まり。頑張ります💪
2025-08-18 13:34:59
1
mcr_19900
かしも :
筋トレかっこいいです
2025-08-18 21:32:51
1
whitexprotein
淡白 :
ジムウェアどこで買いますか?私もジム通って頑張ってるので可愛い子が鍛えてるとモチベ上がります✨トップス可愛くて気になります〜❣️
2025-08-19 23:17:35
2
___creephyp
^^ :
何回何セットやってますか!?10キロで怖くてとどまってます。。
2025-08-19 13:35:56
0
1999.sluna
1999.s :
これは肩トレですか?どこに効くのか知りたいです!
2025-09-05 22:39:46
8
tkc998
オムライス :
フォーム綺麗💪
2025-08-19 03:58:08
1
koni_2415
KONIちゃん🐷🐈 :
ジムウェア ボトムスどちらのですか?🥺
2025-10-22 15:28:33
1
tomo6115
Tomochanman 🐕🩷No.27 :
可愛い〜顔で腕カッコいい💖😆✨
2025-08-19 19:16:04
0
user49218214031258
ショウ&猫さん達元気だす𓃠 :
え…凄っ😤✨✨
2025-08-30 23:24:18
0
lxqrw58
lxqrw58 :
わあお
2025-10-12 19:27:57
0
user77087930244448
ひろ丸 :
部位別、1週間の総負荷量が 知りたーい(ノ゚∀゚)ノ
2025-09-07 09:27:54
0
ayn24799929
あ :
マジでかっこいいやばい
2025-10-05 13:21:28
0
tantei_aki
探偵 :
腕すごい👏👏👏
2025-08-19 11:31:43
1
nf_7feet
ナツ :
めっちゃ可愛いじゃないかーい😍
2025-09-15 07:46:48
0
user318728246183461
わっしょい田中 :
大きなジムじゃないから、ワンハンドローで使いたい重量のダンベルがなくなっちゃった、、🥲
2025-10-04 13:33:55
0
user8667130651022
🍓 :
こないだこれ4キロでやって死ぬ思いだった
2025-09-13 01:35:35
0
yasutaku1113
🩷🏄安タク🤙🩷木村拓哉地声似 :
俺と一緒だねー俺は16キロでやってる 肩が弱いからまだ重いのはキツい😂
2025-09-15 17:08:22
1
kona0323
こな :
😳😳😳
2025-08-20 04:44:05
1
konoha3909
Konoha :
😳😳😳
2025-08-18 15:16:06
0
hidechocho
hidecho :
🥰🥰🥰
2025-08-18 22:32:14
1
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