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@kneesovertoesguy: Hamstring Curl / Nordic System With or Without Equipment & From Low to High Levels Thanks for watching! I hope this adds to your exercise/injury-resistance skills and gives you a system you can use to help anyone, regardless of level or equipment access. USA-made Ham Roller at ATGequipment.com (link in bio)

Ben Patrick
Ben Patrick
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Monday 18 August 2025 16:46:30 GMT
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Comments

sunyogin
ПАВЕЛ РАБЦУН ЙОГА :
Thank you for your job!
2025-08-18 17:01:14
2
paul_gabrielson69
Big Paul :
If one of my hamstrings is much weaker than the other would u suggest to just do these exercises Single leg?
2025-10-31 18:46:08
0
doron_uzan
דורון אוזן / Doron uzan :
Excellent
2025-08-18 18:12:20
1
colbyfreemotion
Free Motion :
Have you tried this with a gymnastics ring? Incredible hamstring exercise
2025-09-09 14:38:23
0
kressplay_
KRESS PLAY :
what do you mean "pain free" cause when I do some exercise for my knees I feel pain, is that wrong? or am i supposed to fo it until it's pain free ?
2025-08-28 16:12:26
0
jr.leyber
jr LEYBER :
Wowww!!!😳👌👌👌
2025-11-26 21:36:22
0
doron_uzan
דורון אוזן / Doron uzan :
Do you have a video where you explain the difference between these knee-bend exercises and exercises that fully stretch the hamstrings (like a Romanian deadlift)?
2025-08-18 18:15:31
0
ava.e.cook
Ava :
😁😁😁
2026-06-09 15:37:07
0
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