1. Home
  2. Detail

@kholuos78: المقدمة الموسيقية لأغنية موعود مع جيتار عمر خورشيد... عبدالحليم حافظ #َبْذَباتي #خوليوس #عبدالحليم #عبدالحليم_حافظ #عبدالحليم_حافظ_العندليب #حليم #بحر #موج #صخر #حجر #ماء #جيتار

خوليوس
خوليوس
Open In TikTok:
Region: JO
Monday 18 August 2025 19:17:20 GMT
29971
621
36
206

Music

Download

No Watermark .mp4 (50.61MB) No Watermark(HD) .mp4 (35.65MB) Watermark .mp4 (51.7MB) Music .mp3

Comments

user6gd7sf08sq
مجدي الزمآن :
الله الله يامصر ياحلوه
2025-10-16 00:24:32
0
mjeadalobaidi
mjeadalobaidi :
عمر خورشيد افضل من عزف الجيتار.. رحمه الله
2025-10-17 19:27:01
1
mid1_66
mid2 :
اللحن والغنوه كلها قمررررررر ذؤؤؤؤؤؤؤق راقي🌹
2025-09-10 19:44:08
1
khrjsj
هدوء :
الله الله 🥰🥰🥰🥰
2025-09-10 21:04:52
1
user9861691996131
بوغانم :
ياللروعه بعدها خلص الكام واللحن والفنجان مارس 1977
2025-08-20 10:56:49
1
ali_qussi
Qusay Ali86 :
الله عليك كان اسطورة 💔💔💔💔💔😞🙏
2025-08-22 21:23:52
1
zen20001000
العنوان وين بلا زحمه :
الله على اللحن الجميل❤🥰
2025-08-19 21:21:20
3
user3440612205450
مؤيد :
الله موعود
2025-09-06 19:52:13
1
dyox66vvvgwi
dyox66vvvgwi :
حليم الحب مع الساحر عمر خورشيد
2025-09-11 00:02:03
2
bajesbatta
bajes :
مقدمه موسيقيه رائعه خاصة عزف الجيتار العصري بقيادة عمر خورشيد
2025-08-19 15:01:59
2
2leevan
abu ahmed :
موعود 💗
2025-08-23 10:06:43
1
user2808013884049
اياد التاجر :
الله على الذوق والتناسق بين اللحن والوحه
2025-08-31 17:49:48
1
shiko9289
sherifsamir8 :
حليييييم وبس
2025-08-21 14:46:45
1
.user4300162988859
user4300162988859 :
🌺
2025-11-29 10:10:08
1
user217800474891
غدر الزمن :
💞💞💞💞💞💞💞🌹🌹🌹🌹🌹🌹💞💞🌹🌹🌹🌹🌹🌹💋💋💋💋💋💋💋🌹🌹💞🌹💋
2025-09-28 21:05:39
1
user7452845937142
خالد ثامر الحيالي :
🥰🥰🥰🥰🥰
2025-09-12 17:07:27
1
asia.abd.el.aziz
Asia Abd el Aziz :
❤❤❤
2025-09-23 17:59:20
1
dytpjrcqt5ig
عبود. 💞💞💞 المصري 💞💞💞 :
💞💞💞
2025-08-22 07:38:20
2
housammfarouq
hossam :
❤❤❤😢😢😢😭😭😭
2025-09-11 05:57:51
1
fafy16508
fafy :
🥺🥺🥺
2025-08-27 20:05:23
1
r____s__f
R______s :
❤❤❤
2025-08-20 04:51:51
2
zeinab.hoseinynaz
🌹 :
👌❤💖🤗😍😊😍🤗💖❤👌❤💖🤗😍😊😍🤗💖❤👌❤💖🤗😍😊😍🤗💖❤👌❤💖😍😊😍🤗💖❤👌❤💖🤗😍😊
2025-08-20 09:51:49
1
elhamali66666
user4919600000 :
🥰🥰🥰
2025-08-19 21:14:02
1
adam____00000
أدم ADAM :
💕💕💕
2025-08-19 08:47:59
1
userejte032rs8
عماد العطاري636 :
❤❤❤
2025-08-18 19:29:30
1
To see more videos from user @kholuos78, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

#icecreamrosemadinah #madinah 💓🌷🍦
#icecreamrosemadinah #madinah 💓🌷🍦
🤷🏻‍♀️
🤷🏻‍♀️
রহমাতুল্লিল আলামীন নবীর (দ.) আগমনের রহমতে সমগ্র বিশ্ব আজ আলোকিত। #foryou #saiful_azam_babar_azhari #islamic_video
রহমাতুল্লিল আলামীন নবীর (দ.) আগমনের রহমতে সমগ্র বিশ্ব আজ আলোকিত। #foryou #saiful_azam_babar_azhari #islamic_video
Btw this dance took me hours to learn
Btw this dance took me hours to learn
hú#viral#xh
hú#viral#xh
🚨 Đau Lưng, Căng Cứng Cơ: Cách Phòng Ngừa Và Điều Trị Đúng Nguyên Nhân Bạn thường xuyên đau lưng, căng cứng cơ hoặc mỏi lưng sau khi ngồi lâu, đứng lâu hay vận động? Đừng vội nghĩ đó chỉ là “mỏi cơ”! 🧠 Phía sau lưng là sự phối hợp của cơ thang, cơ lưng rộng, nhóm cơ dựng sống, cùng với cột sống, khớp, dây chằng và đĩa đệm. Khi tư thế sai, vận động quá sức hoặc cơ bắp yếu, các cấu trúc này có thể bị quá tải và gây đau. 👉 Vậy làm gì để phòng ngừa? Thứ nhất, hãy duy trì tư thế đúng khi ngồi và làm việc. Không nên ngồi liên tục quá lâu; hãy đứng dậy, đi lại và thay đổi tư thế thường xuyên. Thứ hai, tăng cường sức mạnh cơ lưng và cơ bụng, kết hợp các bài tập giãn cơ phù hợp để cải thiện độ linh hoạt và khả năng ổn định cột sống. Thứ ba, khi nâng vật nặng, hãy giữ lưng tương đối thẳng, gập gối và dùng lực từ chân, thay vì cúi gập lưng rồi nhấc vật. 🩺 Còn nếu đã bị đau thì điều trị thế nào? Nếu đau do căng cơ hoặc quá tải, có thể nghỉ ngơi tương đối, điều chỉnh hoạt động, chườm ấm và thực hiện các bài tập giãn cơ nhẹ nhàng khi phù hợp. Với tình trạng đau kéo dài hoặc tái phát, vật lý trị liệu và phục hồi chức năng có thể được sử dụng để giảm đau, giảm co cứng cơ, cải thiện tầm vận động và tăng sức mạnh nhóm cơ lưng – bụng. Tùy nguyên nhân, bác sĩ hoặc kỹ thuật viên có thể lựa chọn các phương pháp như nhiệt trị liệu, điện trị liệu, siêu âm trị liệu, laser, kéo giãn cột sống và tập vận động trị liệu. ⚠️ Nếu đau kéo dài, tái phát nhiều lần, đau lan xuống chân, kèm tê, yếu cơ hoặc hạn chế vận động, bạn không nên chỉ tự xoa bóp hay chịu đựng. Hãy thăm khám để xác định nguyên nhân có liên quan đến cơ, khớp, cột sống hay thần kinh, từ đó lựa chọn phương pháp điều trị và phục hồi phù hợp. 💙 Phòng đúng – điều trị đúng – phục hồi đúng, đó là cách bảo vệ lưng khỏe mạnh lâu dài!
🚨 Đau Lưng, Căng Cứng Cơ: Cách Phòng Ngừa Và Điều Trị Đúng Nguyên Nhân Bạn thường xuyên đau lưng, căng cứng cơ hoặc mỏi lưng sau khi ngồi lâu, đứng lâu hay vận động? Đừng vội nghĩ đó chỉ là “mỏi cơ”! 🧠 Phía sau lưng là sự phối hợp của cơ thang, cơ lưng rộng, nhóm cơ dựng sống, cùng với cột sống, khớp, dây chằng và đĩa đệm. Khi tư thế sai, vận động quá sức hoặc cơ bắp yếu, các cấu trúc này có thể bị quá tải và gây đau. 👉 Vậy làm gì để phòng ngừa? Thứ nhất, hãy duy trì tư thế đúng khi ngồi và làm việc. Không nên ngồi liên tục quá lâu; hãy đứng dậy, đi lại và thay đổi tư thế thường xuyên. Thứ hai, tăng cường sức mạnh cơ lưng và cơ bụng, kết hợp các bài tập giãn cơ phù hợp để cải thiện độ linh hoạt và khả năng ổn định cột sống. Thứ ba, khi nâng vật nặng, hãy giữ lưng tương đối thẳng, gập gối và dùng lực từ chân, thay vì cúi gập lưng rồi nhấc vật. 🩺 Còn nếu đã bị đau thì điều trị thế nào? Nếu đau do căng cơ hoặc quá tải, có thể nghỉ ngơi tương đối, điều chỉnh hoạt động, chườm ấm và thực hiện các bài tập giãn cơ nhẹ nhàng khi phù hợp. Với tình trạng đau kéo dài hoặc tái phát, vật lý trị liệu và phục hồi chức năng có thể được sử dụng để giảm đau, giảm co cứng cơ, cải thiện tầm vận động và tăng sức mạnh nhóm cơ lưng – bụng. Tùy nguyên nhân, bác sĩ hoặc kỹ thuật viên có thể lựa chọn các phương pháp như nhiệt trị liệu, điện trị liệu, siêu âm trị liệu, laser, kéo giãn cột sống và tập vận động trị liệu. ⚠️ Nếu đau kéo dài, tái phát nhiều lần, đau lan xuống chân, kèm tê, yếu cơ hoặc hạn chế vận động, bạn không nên chỉ tự xoa bóp hay chịu đựng. Hãy thăm khám để xác định nguyên nhân có liên quan đến cơ, khớp, cột sống hay thần kinh, từ đó lựa chọn phương pháp điều trị và phục hồi phù hợp. 💙 Phòng đúng – điều trị đúng – phục hồi đúng, đó là cách bảo vệ lưng khỏe mạnh lâu dài!

About

Legal