@gersonmelgarcom: ¿Qué hacen las personas exitosas antes del desayuno? ☀️ Según Laura Vanderkam en su libro What the Most Successful People Do Before Breakfast, la clave está en aprovechar la mañana: tenemos más energía, más claridad y menos distracciones. Por eso muchos construyen sus hábitos de éxito temprano: ejercitar la mente, el cuerpo y el alma antes de empezar el día. Si quieres mejorar tu rutina de la mañana y tomar mejores decisiones, empieza antes del desayuno 🍳✨ ¿Cuál es tu hábito matutino que más te ayuda a crecer?#habitos #efectividadpersonal #dueñosdenegocio #tipsparaemprendedores #desarrollopersonal

Gerson
Gerson "El Chati" Melgar
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Region: PE
Monday 18 August 2025 22:04:53 GMT
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Comments

karinahayli
Karina ✨ :
Yo solo quiero volver a mi cama 😭 cómo es que tienen energía? 😩
2025-08-19 03:31:08
102
kellssss
Kellstfy :
Con razón de madrugada me pongo a comprar cosas en línea 🥲
2025-08-20 02:59:43
53
katcaro
Kath :
Qué lindo como se expanden el uno al otro ✨
2025-08-21 17:06:10
28
_mslunavictoria
Cristina Luna Victoria :
Como que Don Chati tiene TikTok
2025-08-25 20:48:25
17
wendyvelarderoble
Wendy Velarde 🦋 :
El chati ✨
2025-08-19 04:26:59
10
sandyjcurimania
Sandy J. Curimania :
Hola, nos podrías dar algunos ejemplos de ejercitar el cuerpo, mente y alma? gracias.
2025-08-19 00:01:39
29
melo_carrera
Melissa🌙 :
Kiari en este video le pregunta “se ve” y él le dice “no no se ve” seguro se refería a su barriguita 🤰 🥹🫶🏼
2025-09-27 18:37:14
85
eventosrubiarequipa
Eventos Alto Selva Alegre Rubi :
más vídeos ssiii♥️
2025-08-19 03:26:24
4
karenmflo
Karen :
Las decisiones de “dalo todo!” 🤭
2025-08-20 14:58:32
1
jesy2025
Milagros 💋 :
Yo solo tengo tiempo para levantarme y hacer el desayuno para mi hijo que sale a estudiar 6 am 🥺🥺🥺 aunque luego ya me quedo tranquila y relajada sin esposo y sin hijo 😬😬😬😬 ese es el momento ideal
2025-08-19 21:41:00
6
infaltablesmoda
Infaltables Moda :
excelente contenido 🤗
2025-08-19 00:04:38
4
ageraldine.29
Geraldine 🦋 :
me encantaaaa👏
2025-08-20 17:01:24
1
danielamartinezilva
Dani :
Varios autores comentan eso: james clear, Brian tracy, hay que aprovechar la mañana para con la mente limpia meditar, y demás. Hay me encantaría que hagas esto con cada libro que leen. 🥰
2025-09-08 23:55:59
2
aylza826
️ :
Un esposo así ✨
2025-08-19 04:20:47
4
fiorellajesarelmv
Fiorella Jesarel :
La kiaris: amooor
2025-08-20 07:27:41
2
vanesantaclara
Vanessa Oria :
jaja chicos aprovechen antes que nazca el bebe porque sus mañanas serán un caos 😅 ❤
2025-10-06 01:24:22
2
user678043304
Nn :
no tomo desayuno 🥹
2025-10-05 22:51:38
2
raspa_dilla
Raspadilla :
cuando dijo que en la mañana no se me ocurre comerme un cuacua me bajé porque a mí sí se me ocurre 😭
2025-10-15 19:36:15
1
perseopetstore
Perseo Pet Store :
Chatiiii ✨✨✨
2025-08-20 23:25:12
1
aleeluj
Aleee Lujan :
Dónde lo puedo conseguir el libro
2025-08-24 21:04:34
1
tayri259
Tyr :
Queee bien contenido, ya seguía a Kiara por su contenido más allá de solo moda. Gracias por hablar de estos libros 💕
2025-08-19 04:40:54
4
arianapaola1
Aripao :
Siempre tengo sueño por las mañanas 🤣
2025-08-24 18:10:14
2
andreabarbaran0
Andrea Barbaran :
mi ritmo circadiano es vespertino 🥺 gracias chati ya se que hacer con mi energía nocturna
2025-08-20 04:32:16
2
abog.liletmachuca
Lilet Machuca ⚖️ :
Entrena y medita
2025-09-12 16:18:19
1
consuecueva
consuecueva :
Es verdad !!! Cuesta tener ese ritmo peroooo d runa q lo tienes y es tu rutina realmente hasta te sientes más feliz
2025-08-29 18:19:34
1
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