@bidan.herni: #stitch dengan @Marisha Chacha Ibu sering mengalami kram kaki? Jangan khawatir ya, hal ini wajar karena perut Bumil semakin membesar sehingga kaki semakin lelah ketika Ibu terlalu lama berdiri atau jalan. Tapi, Ibu bisa lho mencegah kaki kram dengan hindari berjalan atau berdiri terlalu lama, minum air putih yang cukup, dan penuhi nutrisi harian. #ibuhamil #kramkaki #kram

BIDAN HERNI

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Tuesday 19 August 2025 00:03:22 GMT

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Comments

F.vk :

baru smlm ih😭 sakit nya

2026-07-02 18:20:42

51

rara :

baru td malam, sampe nangis pdhl udah minum ttd sm kalsium yg dikasih puskesmas

2025-08-19 00:14:45

40

Sagitarius♐️ :

sumpah aku nangis 😭😭

2025-09-09 11:14:19

341

v49219t8 :

Aku kram kaki, kalo pas mulet aja. Pdhal ga berlebihan muletnya. Otot kaki berasa ketarik bget 🥺

2025-12-31 19:47:42

138

🌹Athinglin🌹 :

subuh td kdua kki ku kram bersamaan sakit nya luar biasa😭😭 sakitt x ya tuhan😫 smpai GK BSA tahan lgi JD nangis sejadi2nya 😭😭😭

2026-09-16 23:48:14

1

🥀 :

😭😭baru aja ngerasain sakit banget

2026-09-15 18:39:41

13

MAMA MUDA 🐳🐳 :

padahal udah sering olahraga kadang enak enak tidur tiba tiba aja ktam

2026-08-10 05:14:58

1

Fani Pangrib :

kalau minum calcium lactate sering begini..kalo kalsium d ganti cal 95 aman2 aja😂

2025-08-25 00:33:48

58

fitriyanaerah :

udah dua malem keram terus di paha di betis 😭😭bekasnya pun masih sakit

2026-09-18 23:36:34

2

Aries🐼 :

Sumpah sakit banget tiba2 aja langsung di serang🥺

2025-11-12 09:50:08

35

oopini :

suami tidak akan pernah mengerti rasanya, cuma bisa nyuruh sabar😂😭

2025-11-02 05:55:44

25

O :

lgi di fase ini otw trimester 3, tiap kambuh selalu nangis😭

2026-06-19 01:23:32

3

Nita💙 :

aku pernah 3 hari berturut-turut rasain keram, mulai keramnya psti slalu jam 4 subuh.. benar² sakit smpe nangis aku🥹

2025-08-19 03:37:29

74

Aputtt :

Rasa kram kaki di tm berapa ya?

2025-09-05 06:03:25

5

einaaa♡ :

ini beneran sakit bgt yaallah😭

2026-07-25 08:46:51

1

. :

baru aja semalam ngerasain kek gini😭

2026-07-26 23:20:40

2

yaaa17 :

kalo keram kaki si engga dok tp gampang pegel apalagi telapak kaki sakit bgt kelamaan berdiri dan jalan

2025-08-27 07:45:26

13

Yeny Desy09 :

bner bgt, sakitnya luar biasa, buat jln ajh sakit

2025-08-28 00:46:22

5

memeyyy :

Trimester ke 2 ini sdh 3x kena kram”,sakit bangettt😭😭

2026-09-27 08:21:29

1

R :

yang gue rasa,ain tiap malam 😭😭

2026-05-26 13:10:50

1

omah warangka keris :

aku banget baru tadi malem, sampek sekarang gaak bisa buat jalan sakit

2026-03-25 05:11:14

1

ciciiiwwww💖 :

Sayaa skrng lagi ngerasain sakit betisnya kalo jalan😭😭 tiap malem susah tidur sakit kaki dan badann pada keram😭

2026-07-28 11:23:20

1

Bunda Nasya🍒 :

Semlm aku nagis bu😭

2026-01-13 08:52:59

0

pikakkk🍄 :

🤣🤣 pertama kalii kram nangis aku kira kakinya kesleooo 😭

2026-01-24 01:27:00

1

Lutfibachtiar :

Aku kalo abis jalan kaki pasti malemnya kakinya keram, sumpah sakit bgttt 😭😭 aku kira cuma aku aja karna badanku over bngt

2025-10-01 15:35:37

2

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