@ketty.sato: O que eu como pra ter a melhor saúde e a melhor composição corporal que eu já tive também em 42 anos, sem suplementos e sem reposição hormonal. Através desse estilo de vida também me livrei da pré diabetes, endometriose e cisto no ovário. Além disso fiquei com a pele muito mais bonita também 🥚 Refeição 1: crepe de ovo com um pouquinho de Stévia (e um pouquinho de creme de leite só pra diminuir o gosto de ovo). Usei 4 ovos Comi também mais 3 ovos mexidos com manteiga e sal. 🐟🍗 Refeição 2: peixe assado e torta de frango ovo, gelatina e queijo 🥩 Refeição 3: carne grelhada Na minha dieta contar calorias e pesar a comida é completamente desnecessário. Eu bato a meta de proteina e todos os nutrientes automaticamente. Alguém aí também segue esse estilo de vida? Já experimentaram comer assim? Pra acessar meus cardápios completos e receitas pra perder gordura e ganhar massa muscular é só baixar meu app Fit 30, link na Bio

SCARLLET GONÇALVES :

Queeeeeeeeeee????? 42??????

Raynara rein :

juro que tava pensando no pastel que vou pedir mais tarde quando apareceu esse video

jose :

Bendisiones bebé hermosa

Caio Castro :

ia :

vc tá de parabéns gata,tens um corpo lindo...👏

Rocha :

so beautiful woman

Jair Nogueira Junior :

Espetáculo de Mulher 😍😍😍

pescador1001 :

perfeiçao

Cerberus BH :

É tão linda que nem sei o que dizer!💘💘😍😍💗💗

Jeff :

praticamente carboidratos zero? só proteína?

jojobaiano2 :

Que corpo lindo ❤️😍

tacua :

hermosa 💙💕

user4541276533979 :

belíssima 😻

Heyder Monteiro :

Mulher encantadora.❤👏

user6205743626716 :

ai sim top Bahia e deferente 🥰🥰

edi1968# :

maravilhosa ❤️❤️❤️❤️❤️❤️

Edward 89 :

You are Beautiful 🌹

Marcelo Reis :

Morena linda 🥰

Ismael Rosa Filho Ro :

TOP MARAVILHA

Alencar :

Rapaz... nota 1000

user14691286667164Amarildo sil :

parabéns querida amiga linda

antonionascimento1977 :

bom dia linda 🥰😘👏👏

SETMEFREE7 :

☺️😊princesa ☺

Cláudio Roberto🇧🇷 :

😳... 🫶🏽😘🌹🌹

João :

Linda