@je_pachifisio: 🫁⚠️ 40+ e com problemas respiratórios? 👉 Esses 3 exercícios na parede vão devolver força, postura e fôlego — sem equipamentos, sem riscos. 💪 Agachamento na parede 💪 Flexão na parede 💪 Elevação lateral de braços Tudo simples, seguro e eficaz para quem precisa de mais força e mais ar no dia a dia. Eu sou Jessyca Pachi, fisioterapeuta respiratória, e ajudo pessoas com doença pulmonar a viverem fortes e ativas. ➡️ Curta, salve e compartilhe para alcançar mais pessoas que precisam!

JESSYCA PACHI | FISIOTERAPEUTA

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Tuesday 19 August 2025 00:59:53 GMT