@zatsuzun: 寝る前にスマホを見ると睡眠の質が下がり、健康リスクまで高まるって知ってましたか？💤 #雑学 #睡眠の質 #ブルーライト #健康習慣 #睡眠改善

雑学ずんだもん

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Tuesday 19 August 2025 09:15:21 GMT

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