@csayedzakaria: 🎯 بعد عملية الرباط الصليبي بيكون في صعوبة في التني (Flexion) بسبب التورم والألم، وده طبيعي. لكن التني مهم جدًا لتجنب ارتخاء الرباط (Ligament Laxity) والحفاظ على ثبات الركبة ورجوعها لحركتها الطبيعية. ⚡ الاستمرار في التمارين العلاجية بيساعدك ترجع أقوى وأسرع. --- هاشتاجات: #ACL #Rehab #Flexion #Ligament #Physiotherapy #SportsInjury #KneeRehab #ThaBest #علاج_طبيعي #تأهيل #الرباط_الصليبي #تمارين #اصابات_ملاعب

مهيمن حمزة :

دكتور اني رجلي ماكدر اثنيها وكفه وهسه ارجع علاج طبيعي وماشفت نتيجه

Yousef Abdalla :

بعد إذن حضرتك يادكتور انا عندي قطع في الرباط الصليبي الأمامي وسني ١٦ سنه تنصحني اعمل العمليه دلوقتي ولا استنى لحد ١٨ سنه

x :

It's been 6 weeks and 4 days since I had knee surgery, which included reconstruction of the MCL and ACL, plus plastic surgery on the LCL. My knee swelled significantly because of the surgery, but it's slowly going down thanks to the ice therapy. But I can't bend my knee to 70 degrees on my own; I can only do this by sitting and putting weight on it (now my max is 90 degrees). I'm getting very worried because I stopped making progress and also cause of the video; please do you have any advice?

⟁𝖆𝖗𝖒𝖞 𝖔𝖋 𝖈𝖍𝖆𝖔𝖘⟁ :

[photo]

twt :

Sham Syr558 :

أنا عملت عملية الرباط الصليبي وخياطة غضروف من سبعة أشهر وعملت قبل العملية وبعدها تلاج طبيعي وحاليا الي شهرين موقفة العلاج الطبيعي حاسة رجع الوجع بالركبة وطبعا لسا ماجبت الثني كامل سو السبب ؟؟

Ahmed Omar :

یومە🙂

￰ :

new pound 😱😍😍❤️‍🩹

Ashiekaa isaac :

for a minor MCL injury do you recommend compression with ice or massaging with hot water?

it_ranen3 :

صارت عندي وصرت اصرخخخ

نَـور🧸❤️ :

الله يساعدك حاسه بيك

عبدالحليم الردفاني :

انا لي خمسه اسابيع من يوم عملت عمليه الرباط الصليبي الامامي وخياطه غضروف، وعادنا ماعملت علاج طبيعي. هل يؤثر على رجلي وهل يحصل لي تيبس،

𝕊𝔼𝕄𝕆⚡ :

انا رايح اتني بكره 😢

|||_Shaker_|||✨🔥 :

دا بعد كام يوم من العمليه

عٰاެشِــقِ مِـډࢪيُـ🇸🇾⑅⃝ــډيُ :

ياغالي انا عندي تمزّق في الرباط الامامي تحت الصابونه وقال الدكتور انهو تمزّق خفيف ممكن تفهمني اتمنى ترد عليا 💔🥺🥀

Alawi Iraqi :

اي ولله عانيت بهاي فتره من الالم وصراخ والحمدلله عدت على خير

﮼الــــچوو ﮼يحـب ﮼الجميع 🐺🫆 :

هو كدا مش ممكن بحصل ارتخاء ف الرباط؟؟

❤️ W.M.T ❤️ :

هذا بيعالجوه ولا يعذبوه

G🌹G :

اول سبوعين جبت الثني 💪😁

الأمل بالله كبير :

أنا زي كده اللي يكون في عونا😢😢

فزت باكثر الناس حباً💕 :

وش السالفع

حمودي الصبيحي :

هذا تيبس اسمه

[❤️] ᴅᴇᴛᴇʀᴍɪɴᴇᴅ ꜰʀɪꜱᴋ =) :

TailsfanIndonesia01 :

paygorn??

Yousef Adam :

والله بجد اتطورت جدا وجبت تني كامل فعلا في خلال ٥ اسابيع وده طبعا انجاز بسبب كابتن سيد ربنا يباركله بيتابع معاك دايما وتمارين كمان قدرت اني اكون في حته تانيه بسببه 🤍🤍