@doyouknow.97: "رحلة داخل العضلات: كيف تتمزق وتتجدد لتصبح أقوى؟ | Inside Your Muscles" "في هذا الفيديو نأخذك في رحلة داخل العضلات 🔬، لتتعرف على ما يحدث أثناء التمرين: كيف تنقبض الألياف، كيف يحصل التمزق المجهري، وكيف تبدأ العضلة في التعافي لتعود أقوى من قبل. ستتعلم أسرار النمو العضلي، ودور التغذية والراحة والنوم في عملية البناء. Discover what really happens inside your muscles during training: contraction, micro-tears, and recovery that leads to strength and growth. A clear and simple explanation for athletes, gym enthusiasts, and anyone curious about the human body." داخل العضلات، كيف تعمل العضلات، نمو العضلات، تمزق العضلة، التعافي العضلي، ما يحدث في الجسم أثناء التمرين، رحلة داخل العضلة، كمال أجسام. inside muscles, muscle fibers, how muscles work, micro tears, muscle growth, muscle recovery, workout science, bodybuilding, exercise physiology. #muscle #العضلات #gym #didyouyawn #حقائق

هل كنت تعلم

Open In TikTok:

Region: TR

Tuesday 19 August 2025 12:15:59 GMT