משיב/ה ל-@Rachel🎗🎱🍒 כדורי חלבון - מתכון: *כדורי פיסטוק:* 💚 מרכיבים: •20 גרם אבקת חלבון GO וניל. •10 גרם פיסטוקים קצוצים. •10 גרם שיבולת שועל דקה. •5 גרם חמאת פיסטוק. ציפוי בקוקוס טחון. ערכים ל־4 כדורים: •קלוריות: 50. •חלבון: 5 גרם. •פחמימה: 2.9 גרם. •שומן: 2.1 גרם. *כדורי שקדים וקינמון:*🤍 מרכיבים: •20 גרם אבקת חלבון GO בטעם וניל. •10 גרם קמח שקדים. •5 גרם חמאת שקדים. •כפית קינמון ציילוני •25 גרם יוגורט מולטי דנונה 3% ציפוי בקוקוס טחון. ערכים ל־4 כדורים: •קלוריות: 47 •חלבון: 5 גרם. •פחמימה: 1.7 גרם. •שומן: 2.2 גרם. *כדורי חמאת בוטנים:*💛 מרכיבים: •20 גרם אבקת חלבון GO וניל. •10 גרם קמח שקדים. •10 גרם חמאת בוטנים. •20 גרם יוגורט מולטי דנונה 3%. ערכים ל־4 כדורים: •קלוריות: 52 •חלבון: 5.3 גרם. •פחמימה: 1.5 גרם. •שומן: 2.8 גרם. *כדורי קפה:*🤎 מרכיבים: •20 גרם אבקת חלבון GO וניל. •5 גרם אבקת סוכר. •10 גרם קמח תפוח אדמה. •כפית קפה נמס (ללא קפאין). •20 גרם יוגורט מולטי דנונה 3%. ציפוי בקוקוס טחון. ערכים ל־4 כדורים: •קלוריות: 39. •חלבון: 4.3 גרם. •פחמימה: 4.2 גרם. •שומן: 0.3 גרם. *כדורי שוקולד:*🤎 מרכיבים: •20 גרם אבקת חלבון GO שוקולד. •10 גרם שיבולת שועל דקה. •5 גרם סילאן. •20 גרם יוגורט מולטי דנונה 3%. ציפוי בפצפוצי שוקולד. ערכים ל־4 כדורים: •קלוריות: 36. •חלבון: 4.3 גרם. •פחמימה: 3.4 גרם. •שומן: 0.5 גרם. בתאבון 🧋🌰🍯🫖🍩 #מתכון #חלבון #מתכוןקל #חיטוב #אוכל - @rachel_turgi_nutritions