Nicholas de Sá
Region: BR
Tuesday 19 August 2025 15:46:25 GMT
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Comments
Solfi :
Nossa,eu tava quase indo fazer um chá 😅😅😅
2025-08-19 16:21:36
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josy :
como treinar pesado na intensidade q deveria?
2025-08-26 11:26:17
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Lucimar Aparecida :
verdade
2025-08-19 17:02:07
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Nathy Araújo :
Me assustei com o Início do Vídeo kkkk
2025-08-28 13:31:16
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Sylvana Soraya :
a verdade dói, mas não deixa de ser verdade
2025-08-21 13:14:54
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Lis :
Adoro assistir teus vídeos! Estou com 48 anos, menopausa, glicada 5,7 e 109 kg em 10 de janeiro.25. A partir daí, sem tantas expectativas, resolvi mudar… hoje estou com 78 kg e sigo cuidando a alimentação, mudei os hábitos! Como comida de verdade, mas em quantidade controlada, faço as proteínas e fibras no final de semana e congelo, para ajudar na semana, pois sou CLT, não adiciono óleo e açúcar em nada, e doso carboidratos, estou fazendo exercícios 6x na semana. Eu sou a prova viva de q é possível! Mesmo para quem tem obesidade desde jovem. Meu problema é “a cabeça”, o psicológico precisa estar bem, para q não desande o q consegui até aqui😬
2025-09-06 09:12:43
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Erikona :
Gostei de vc essa e a pura verdade .
2025-09-09 15:45:01
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Viviane Volponi :
Tenho muitas dores no corpo, já não consigo mais fazer musculação 😔
2025-08-19 22:08:24
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Ivete :
Ah a verdade sem firulas 🥰
2025-09-11 11:44:03
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adecassia27 :
🤣🤣🤣🤣
2025-09-11 23:54:11
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