@krupammy_love: 💔 6 วิธีถอนตัวจากความรักอย่างนุ่มนวล 💔 การตัดใจไม่ใช่เรื่องง่าย แต่ถ้าเราต้องเดินออกมาเพื่อรักษาหัวใจตัวเอง ลองทำตามนี้ดูนะ 1. ยอมรับความจริง – อย่าหลอกตัวเองว่าเขาจะเปลี่ยน ทุกอย่างที่เห็นคือคำตอบแล้ว 2. เว้นระยะห่าง – ลดการติดต่อ เลิกส่อง เลิกติดตาม ปล่อยให้เวลาเยียวยา 3. ดูแลตัวเอง – ทำสิ่งที่รัก ออกกำลังกาย แต่งตัวสวย ไปเที่ยวกับเพื่อน 4. เขียนความรู้สึกออกมา – การระบายช่วยปลดปล่อยความเจ็บปวด 5. สร้างเป้าหมายใหม่ – โฟกัสอนาคตแทนที่จะยึดติดกับอดีต 6. ให้เวลาใจ – ไม่ต้องรีบรักใหม่ แค่รักตัวเองให้มากขึ้นก่อน การถอนตัวจากความรักไม่ใช่การแพ้ แต่คือการเลือกสิ่งที่คู่ควรกับหัวใจคุณ 🌹 #ความรัก #ตัดใจ #วิธีถอนตัวจากความรัก #รักตัวเอง #เยียวยาหัวใจ