Pati Sacoman Personal
Region: BR
Wednesday 20 August 2025 13:36:48 GMT
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Comments
medeirosmedeiros506 :
amiga tenho hérnia muito chato uma dor pesada o ki fazer amiga abraço paz luz tds ***❤❤❤
2025-08-27 12:59:34
1
Roseli Trevizani mil e uma :
mas podem fazer os aparelhos tbm né. antes alongar e depois tbm . podem né
2025-09-07 16:43:27
1
Clayton Garcia :
Eu tirei as hérnia de disco agora estou com 6 parafuso.preciso fortalecer a coluna me ajuda
2025-09-19 02:51:59
1
Eliane :
ganhou uma seguidora com hérnia de disco, eu malhava e não sentia dor , depois q parei com os exercícios sinto muita dor e com o estresse e ansiedade eu engordei 11 kilos 🥺
2025-08-22 19:44:55
1
atosdeamor_ :
amiga consegue fazer uma seção de sequencia de alguns exercício para uso diário em vídeo para alivio do ciático, dor começa região lombar e termina no tornozelo , estou até mancando
2025-08-29 01:21:16
1
Jessy :
Recebi meu diagnóstico essa semana , estou com duas hérnias🥺 estou toda perdida em qual treino fazer agr mais Seu perfil é muito bom , os videos bem explicadinho 🥰
2025-08-21 03:11:48
4
bergunho Cury :
tenho hérnia de disco, posso treinar Costa e(dorsais?)
2025-08-21 12:00:29
1
Ada Gonçalves :
ameii.twnho dores na lonbar .to fazendo exames pra ve i q tenho .mais ten 1 semana qq nao trino .tomando remedio e esperando resultado ddo exame .
2025-08-21 01:57:42
1
janaine :
Estou com hérnia de disco L4l5 S1 radiando para perna lombalgia. E o pior, descobrir hoje que estou com artrose,na coluna.
2025-08-22 00:57:33
1
JO Dias :
preciso
2025-08-22 18:29:07
1
cinthya maria :
eu tenho pavor de fazer exercícios, fui fazer musculação, travei e fiquei sem caminhar por um mês, depois de muita fisioterapia voltei a caminhar e hoje só faço natação, mesmo assim com medo de travar de novo
2025-08-22 21:37:46
1
LeandroMarqez :
Não pode fazer os dois? Fazer esses exercícios de mobilidade e disfunção e também fazer musculação??
2025-08-22 05:06:57
1
solangemendes825 :
me ajuda😁
2025-08-21 02:57:36
1
Angela :
muito obrigada por falar sobre dor na coluna 🥰🥰🥰verdade
2025-08-20 19:37:40
2
E Rocha :
estou com hérnia de disco e estou afastada da academia
2025-08-25 15:00:27
0
Rodrigo Alves Feitoza Alves :
top ganhou mais um seguidor top estou fazendo este todos top
2025-08-22 17:54:52
2
Marcelo :
Parabéns vc é demais 👏👏👏
2025-08-21 00:05:51
2
Edilon Dias de Oliveira :
Deus te abençoe
2025-08-23 14:07:26
1
eloiza.gumiero :
🙏🏻
2025-08-23 18:08:05
1
maluzinha! :
👏👏👏👏
2025-08-23 02:37:58
1
silvio Oliveira :
👍👍👍
2025-08-21 23:08:06
1
simara moraes ventura :
🙏🙏🙏🙏
2025-08-21 16:01:53
1
bandeiraantonioo :
👏👏👏🙏🙏🙏
2025-08-29 22:34:14
1
Fernanda.santospaulo :
😂😂😂
2025-08-21 21:02:19
1
diva :
🥰🥰
2025-08-21 19:55:20
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