drsekiro
Region: EG
Wednesday 20 August 2025 15:57:00 GMT
462930
19271
256
1457
Music
Download
Comments
أَ :
كوتش ممكن تتكلم عن نظام interior posterior
2025-08-20 16:05:54
18
عــــــــبّـــــــدآلَلَهِ🦍 :
ده ينفع ؟
2025-10-29 20:22:16
13
ARTHUR LEYWIN :
مينفعش 7 ايام ؟
2025-08-20 23:58:15
16
Mennaaaaaaa 👑 :
For girls also !!
2025-09-07 20:19:34
1
mahy🌀 :
lower rest upper rest lower حلو دا؟ انا بنت
2025-11-22 16:11:51
1
Fares.Dragon :
يا كوتش بلعب 15 مجموعة في اليوم بس بالعب كل يوم بس بشده عاليه ده كويس ولا لا وكل المجاميع من 7ل10 عدات للفشل العضلي وبوصل للفشل العضلي في كل المجاميع ده كويس ولا لا +أرجو الرد وبحب يا كوتش
2025-08-20 17:05:24
1
MusStafa ZakkaRr'iia :
نصيحه لاخوك انا بشتغل ٥ ايام ف الاسبوع وحرفيا ppl صعب بالنسبالي عشان ٦ ايام ايه رايك العب upper lower بقالي شهر ف الجيم
2025-08-23 04:44:01
1
الغالي :
محتاج جدول 5 ايام و يومين ورا بعض راحه وياريت يبقا بوش بول ليج حد عنده افكار ؟
2025-08-25 17:13:45
3
مــعـاذ الـكـرغلي :
انا مازلت مش فااهم
2025-08-21 07:09:48
10
Marwan askar :
انزلهم الاسبليت بتاعتي ؟
2025-08-20 16:09:55
3
احمد جودهج :
يصحبي الكرياتين الكريا بور الي معاك ده حلو
2025-10-04 11:51:25
6
【彡 ♘🎃 عــالـــم ذره ♚ 🗡 】 :
هلحق اعمل ريكافري في يوم واحد من يوم الابر ؟؟
2025-08-22 17:57:52
2
eyad ehab :
نفسي اسال سوال هو اسمك جاي من sekiro shadow die twice ولا ليه معناه تانس
2025-08-24 17:27:55
1
﮼اللول🪬🫅🏻 :
ابر لور دراع ريست ابر لور ريست ..تمام خمس ايام
2025-08-20 20:39:06
1
MEDO :
ياكوتش انا كل شويه بسالك وانتة مش بترد لما انا العب الابر كلو في يوم واحد هيبقي كده مجماميع كتير فا اخلي كل شكل مجموعه ولا اعمل اية وهل مجموعه كافيه
2025-08-20 23:14:30
1
Vanilla.v4mp :
العب نفس العضله مرتين ف الاسبوع ولا مثلا اقسم هامسترينج يوم وكوادز يوم وكدة
2025-09-01 06:00:54
1
Saif Aldien :
هو ايه احسن يا كوتش للعضله الضعيفه العبها ثلاث مرات في الاسبوع ولا مرتين مع العلم اني لما العبها ثلاث مرات في الاسبوع بحطلها مثلا 6 مجاميع لو لعبتها مرتين هحطلها 8 مجاميع
2025-08-24 12:02:31
1
Mahmoud Shoman :
كينج بجد
2025-08-22 13:53:04
1
yarx_____ :
العب 3 مجاميع لكل تمرين او 2 ؟
2025-09-22 00:25:08
0
Ahmed Saadallh :
عشت 💪
2025-08-21 09:22:27
1
faddah :
ربنا يباركلك يا كوتش 😍
2025-08-20 16:27:19
1
Aboud :
ما شاء الله عليك يحبيبي .. دائما مبدع ❤️🙏 محتوى مفيد جدا ويا رب يكون صدقة جارية إلك 🙏 اتمنى انك تكمل جدول u&l 5 ايام أنا ماشي عليه حاليا .. بس كنت عايز اتأكد اذا كنت ماشي صح ولا في حاجة محتاج اعدل عليها
2025-08-21 08:58:20
1
Bishoy :
upper upper lower upper upper😂
2025-08-22 10:32:43
1
ذِكـر :
طيب تمارين الابر هذي نفسها في الابر الثاني و في تمارين اقوى ؟
2025-08-20 19:38:57
2
Coach Saied :
السبشيال وان👑
2025-08-20 21:05:24
1
To see more videos from user @drsekiro, please go to the Tikwm
homepage.
