@corpo.em.equilibrios: 🔥 Rap 10 Fit e Saboroso! 💪🏻 Refeição rápida, prática e perfeita pra quem quer manter a dieta sem abrir mão do sabor! 🥙 Ingredientes: 1 unidade de Rap 10 (integral ou tradicional) 80g de carne moída magra (patinho ou acém) Salada a gosto (alface, tomate, cenoura ralada, você escolhe!) Sal e temperos naturais para a carne 👩🏻🍳 Modo de preparo: Tempere e grelhe a carne moída até dourar. Aqueça o Rap 10 por alguns segundos em uma frigideira. Monte com a carne e salada fresquinha. Dobre ou enrole como um wrap. ⚡️ Rápido, nutritivo e delicioso! Ideal pro almoço ou jantar leve.#lanchefit #lanchesaudavel #sanduichenatural #dieta #lowcarb
Corpo em Equilibrio
Region: BR
Wednesday 20 August 2025 19:15:40 GMT
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Comments
Tati Cardoso :
Fiz ! Ficou uma delícia, porém , fiz a carne separada , fiquei com medo de ficar crua por dentro.
2026-01-18 01:57:19
28
Elylima :
Rap 10 tá muito caro
2025-11-09 17:42:54
19
Tininha Silva :
Tem muita caloria?
2025-11-04 02:09:36
2
Raquel :
Fica crua a carne ?
2026-01-03 20:01:14
0
Maria Clara :
dá pra fazer e armazenar pra semana?
2025-11-13 22:42:23
2
Tainá Botelho :
difícil é comer só um affs
2025-11-29 23:19:22
7
josianejosi8 :
Esse molho é oque mesmo
2026-01-04 00:10:54
1
Amanda Monteiro ❤️ :
O que é esse molho ?
2025-10-28 17:54:38
0
CarolSecco :
nunca acerto a carne fazendo assim, vejo os outros fazendo e parece tao fácil
2025-11-20 09:48:36
5
Corpo em Equilibrio :
não é um alimento com calorias exageradas, mas o valor final depende da forma como você o prepara.
2025-11-04 02:30:19
1
Raíssa :
a carne não fica crua?
2026-01-15 19:18:15
0
💞Andreza Simples 💞 :
Amo isso 🥰
2026-04-09 10:47:52
1
Izabel Paiva :
A carne fica meio crua
2025-11-12 15:00:00
1
Bruna Zordan :
Quantas calorias tem ?
2025-10-28 21:28:51
1
Assessoria Lanny Silva :
essa massa fina parecendo uma panqueca como faz?
2026-04-19 12:00:42
0
Clis Santos :
Se for pra vender, dá pra vender por quanto?
2026-03-20 11:36:34
0
🌺🦋*SILVANA AGRO 🫛🌱🚜🚚 :
Eu faço e congelo...Depois só descongelar e selar a carne, e por os adicionais, fica😋😋😋
2025-12-02 01:08:13
1
Victoria Beraldo :
Mm
2026-04-14 22:43:29
0
marinavalentinevalentine@gmail :
negócio bom demais uma delícia
2026-06-06 23:56:59
0
Phenoult Victor :
L po
2026-03-27 22:36:41
0
Samantha Samy :
já amei ❤️
2026-06-04 20:59:15
0
AD1963 :
Receita com flocão
2026-06-06 15:02:18
0
Flávia Almeida 🦋🌩️🌕 :
meu rap 10 quebra 🤡
2026-06-05 18:06:50
0
val melo :
Muito bom!!!!🥰
2026-04-13 13:39:06
0
DelasFit :
gostei🥰
2025-11-14 01:14:55
0
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