@dlmentecalma: 👉 leia aqui: Muita gente acredita que sair da depressão é um processo complicado demais… mas a verdade é que pode ser mais simples do que parece. A psicóloga explica que é como quando batemos um carro: ele quebra, consertamos… mas, se bater de novo, vai quebrar de novo. Ou seja, o que realmente faz a diferença é entender a raiz do problema e mudar o comportamento que leva à repetição. Com a mente, funciona da mesma forma. A mudança começa no entendimento e na consciência. ✨ Quer conhecer um método prático para transformar seus pensamentos e recuperar sua força emocional? 👉 Experimente o método 3XR, disponível no link da bio. . . . . . . #saúdementalimporta #psicologiaclinica #autoconhecimentoliberta #superaçãodiaria #cuidedasuamente #depressão