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Thursday 21 August 2025 13:39:26 GMT
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Comments
ちゃんまん :
デクラインプッシュアップだと思います
2025-08-27 16:09:16
7
ミスターかずお :
パワー💪
2025-08-26 10:12:30
1
天丼 :
台使えばいいのか！賢い🧐
2025-09-01 15:10:46
1
jj :
台ってどんくらいの高さですか？
2025-08-28 11:57:48
1
ジョニくろ :
ライオンプッシュアップも良いよね
2025-09-02 11:58:44
1
ララくん :
俺は普通の腕立ての方が好きやから普通でやるわ
2025-09-09 12:09:48
2
ヤスオ :
インクライン？😅
2025-09-04 05:15:10
1
名前 :
どのくらいの高さがいいんだろう🤔
2025-09-25 10:35:28
1
スーパーオノレッド :
20kgのウェイトベスト着てこれやったらかなり負荷入りそうっすね。体重にもよるけどバーベル一式買うよりコスパいいかも。
2025-08-26 11:51:05
1
ミスターパーフェクト🔑 :
腕を太くするにはどうしたらいいですか
2025-10-23 13:11:07
1
xavier :
どう違うのですか？ 見て理解できない人です😅
2025-08-27 04:03:35
1
うようよ ︎✌︎·͜·❤︎ :
1日何回目安がいいですか？
2025-08-24 06:56:31
2
やあ :
あの、初めて3日なんですが、メニューがスクワット100、レッグレイズ50、腹筋ローラー50、腕立て50なんですがどうですか
2025-09-01 11:51:27
1
けんけん🐸 :
これ1セット8回までしか続かない
2025-09-02 04:37:27
2
ぽ :
足乗せないタイプの腕立ての時も手の向きって逆はの字が正しい？
2025-09-17 10:55:21
2
あゆむ :
腕立てすると背中？か首ぐらいが辛くなる
2025-08-25 13:40:15
1
🏐.みかん :
プッシュアップバーとディップスしかしてない
2025-08-28 11:51:31
1
t :
これ何回何セットくらいがいいですか？？
2025-11-09 09:30:44
1
Kouichi Yamaguchi :
このpush-upやり始めたら胸の厚みがすぐにわかる様になりました。腕の力ある程度鍛えたらこの方法取り入れた方が良いと思いますね。
2025-08-24 05:07:21
2
こぉー :
🥰🥰🥰
2025-08-26 14:25:37
1
マヨラブ :
👍👍👍
2025-08-26 07:10:42
1
⊂((・x・))⊃ :
😁😁😁
2025-08-21 22:24:41
1
XYZ :
デクラインですよね？
2025-08-22 05:39:41
5
スパマン :
ノーマルとデクラインとインクラインを20kgのカバン背負って限界数やるとえぐいパンプする
2025-08-26 06:17:34
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花村たもう :
真面目に筋トレしてる人なら こう云うのって気がつく事じゃないの?
2025-09-06 12:56:00
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