@faisalsakti: 🥲 “Makan udah dikit, tapi kok BB nggak turun-turun?” Ternyata… diet itu nggak sesederhana cuma ngurangin porsi makan. Kalau kamu asal ngurangin makan: ❌ Metabolisme bisa melambat → tubuh ‘hemat energi’ ❌ Otot bisa ikut hilang → makin gampang gemuk lagi ❌ Lemak viseral tetap nyimpen → perut tetep buncit Jadi, kuncinya bukan sekadar makan dikit, tapi: ✅ Komposisi makanan yang tepat ✅ Pola makan yang konsisten ✅ Strategi sesuai tubuh & aktivitasmu 💡 Itu sebabnya banyak orang yang sudah coba berbagai cara tapi hasilnya stagnan. 👉 Kalau kamu lagi ngalamin hal ini, jangan frustrasi. Yuk, belajar cara turunin lemak dengan benar bareng TWS. Link di bio. #TWSFatloss #TurunWajarSehat #DietPintar #FatlossJourney #drgayahidup

Faisal | Fatloss Consultant

Open In TikTok:

Region: ID

Thursday 21 August 2025 14:56:07 GMT