@ismafit: ¿Quieres empezar en calistenia? Haz estos ejercicios 🤝

Axel_lxzr :

ya solo me faltan las flexiones arqueras😭

cp🍁 :

broo tengo una operación en el brazo crees que pueda entrenar calistenia?

santiago :

si quiero hacer calistenia igual podría ir al gym?

el zaid :

y pa que no te duela las muñecas 😭😭

ElcompaChristianR./ :

Hacerlo diariamente??

💋Lupita Linares Calixto💋 :

y las mujeres como un video por favor 🙏

Malboro por,Hub :

Q ME ACONSEJA PARA EL ABDOMEN, EN CALISTENIA, CONSEJOS POR FA

axel :

quiero conseguir buen físico en casa , tengo mancuernas y barra también, alguien me ayuda??

𝑬𝒏𝒅𝒐⚽ :

yo lo haré pero cuando se me quite la gripe xd, primero estar al 100% total

Stayson :

cuanto de descanso entre serie ?

Jesus ⛎ :

hasta te voy a seguir

Jesus Monito Ojos Claros :

No preguntes cómo se llaman simplemente trata de fabricarlos se ven fáciles con madera uno los puede hacer yo los voy a intentar hacer todo va en el Ingenio yo he construido muchas cosas imposible que esos banquitos que tú dices me queden difíciles de hacer yo los fabricaré Así lo haré yo sé que sí

Demian :

pero que buen video

🇪🇨King🇪🇨 :

es normal que me duela los espacios que separan los dedos cuando abro mucho la mano?

Bruno :

ya puedo hacer todo eso pero no logro hacer full planch, que puedo hacer? 😞

Maddy :

mucha fuerza! ole tú

jterxn :

que gran explicación 👌🏽

dd notti :

bro yo Alós 8 supe hacer hands stap o no sé cómo se decía pero un dia por tratar algo me rompí la nariz y lo abandone 😔perdón

Adel Matthews :

Baah mi tiempo acabó

Gabrieltarazon :

que horas rutinas tienes para empezar después que se realiza esta rutina 💪

ESPINOZA 😉 :

nuevo seguidor 👋🏻🤗 hoy empese, te ire contando cada logro hermano, espero leas mi comentario

️ℛ :

ya tengo todo pero igual no me sale

Sígueme y te sigo🫶🏼. :

The Night Hunter_26 :

Muchas gracias, yo estoy queriendo empezar a hacer calistenia y no sabía como progresar

Ulises Segundo Santiago :

yo me fui de osico 😂😂😂