@rinrinrindiani_: Selain defisit kalori+olahraga ,aku juga dibantu sama korset inii 🫣 #korsetperut #korset #fyp #workoutsfromhome #dietjurney

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2025-10-17 16:02:29

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Loaded Cheesy Chicken Tacos Zutaten (für 5–6 Tacos) Für die Hähnchen-Käse-Füllung * 5–6 kleine Weizentortillas * 500 g Hähnchenfilet, klein geschnitten * 6 Scheiben Cheddar-Schmelzkäse * 30–40 ml Sahne * Paprikapulver (edelsüß) * Salz * Pfeffer * 1 Prise Kurkumapulver * Etwas Öl zum Anbraten Avocadocreme * 1 Avocado * Salz * Pfeffer * Etwas Zitronensaft Tomaten-Gurken-Salat * 2 Tomaten, entkernt und klein gewürfelt * ½ Gurke, entkernt und klein gewürfelt * 1 rote Zwiebel, klein gewürfelt * Etwas Zitronensaft * Salz * Pfeffer Mayo-Dip * 80 g Mayonnaise * 1 TL Ketchup * Salz * Pfeffer * Etwas Zitronensaft Außerdem * Käsescheiben oder geriebener Käse Zubereitung Das Hähnchen mit Paprikapulver, Salz, Pfeffer und einer Prise Kurkuma würzen und gut vermengen. Etwas Öl in einer Pfanne erhitzen und das Hähnchen darin rundherum anbraten, bis es vollständig durchgegart ist. Mit der Sahne ablöschen und den Cheddar-Schmelzkäse hinzufügen. Alles gut verrühren, bis eine cremige, käsige Soße entsteht. Die Hähnchenmasse anschließend vom Herd nehmen und etwas abkühlen lassen. Dabei wird die Soße noch etwas fester. Für die Avocadocreme die Avocado mit Salz, Pfeffer und etwas Zitronensaft zerdrücken, bis eine cremige Konsistenz entsteht. Für den Tomaten-Gurken-Salat die Tomaten, Gurke und rote Zwiebel miteinander vermengen. Mit etwas Zitronensaft, Salz und Pfeffer abschmecken. Für den Mayo-Dip Mayonnaise mit Ketchup, Salz, Pfeffer und etwas Zitronensaft verrühren. Eine Tortilla in eine heiße, trockene Pfanne legen. Etwas von der Hähnchen-Käse-Masse auf eine Hälfte der Tortilla geben und zusätzlich mit einer Käsescheibe oder geriebenem Käse belegen. Die Tortilla zusammenklappen und von beiden Seiten goldbraun und knusprig anbraten, bis der Käse geschmolzen ist. Den Taco aus der Pfanne nehmen, vorsichtig wieder etwas öffnen und mit der Avocadocreme, dem Tomaten-Gurken-Salat und dem Mayo-Dip füllen. #cheese #Chicken #taco #goviral #fy

Loaded Cheesy Chicken Tacos Zutaten (für 5–6 Tacos) Für die Hähnchen-Käse-Füllung * 5–6 kleine Weizentortillas * 500 g Hähnchenfilet, klein geschnitten * 6 Scheiben Cheddar-Schmelzkäse * 30–40 ml Sahne * Paprikapulver (edelsüß) * Salz * Pfeffer * 1 Prise Kurkumapulver * Etwas Öl zum Anbraten Avocadocreme * 1 Avocado * Salz * Pfeffer * Etwas Zitronensaft Tomaten-Gurken-Salat * 2 Tomaten, entkernt und klein gewürfelt * ½ Gurke, entkernt und klein gewürfelt * 1 rote Zwiebel, klein gewürfelt * Etwas Zitronensaft * Salz * Pfeffer Mayo-Dip * 80 g Mayonnaise * 1 TL Ketchup * Salz * Pfeffer * Etwas Zitronensaft Außerdem * Käsescheiben oder geriebener Käse Zubereitung Das Hähnchen mit Paprikapulver, Salz, Pfeffer und einer Prise Kurkuma würzen und gut vermengen. Etwas Öl in einer Pfanne erhitzen und das Hähnchen darin rundherum anbraten, bis es vollständig durchgegart ist. Mit der Sahne ablöschen und den Cheddar-Schmelzkäse hinzufügen. Alles gut verrühren, bis eine cremige, käsige Soße entsteht. Die Hähnchenmasse anschließend vom Herd nehmen und etwas abkühlen lassen. Dabei wird die Soße noch etwas fester. Für die Avocadocreme die Avocado mit Salz, Pfeffer und etwas Zitronensaft zerdrücken, bis eine cremige Konsistenz entsteht. Für den Tomaten-Gurken-Salat die Tomaten, Gurke und rote Zwiebel miteinander vermengen. Mit etwas Zitronensaft, Salz und Pfeffer abschmecken. Für den Mayo-Dip Mayonnaise mit Ketchup, Salz, Pfeffer und etwas Zitronensaft verrühren. Eine Tortilla in eine heiße, trockene Pfanne legen. Etwas von der Hähnchen-Käse-Masse auf eine Hälfte der Tortilla geben und zusätzlich mit einer Käsescheibe oder geriebenem Käse belegen. Die Tortilla zusammenklappen und von beiden Seiten goldbraun und knusprig anbraten, bis der Käse geschmolzen ist. Den Taco aus der Pfanne nehmen, vorsichtig wieder etwas öffnen und mit der Avocadocreme, dem Tomaten-Gurken-Salat und dem Mayo-Dip füllen. #cheese #Chicken #taco #goviral #fy

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Marin 120fps ??? #marin #marinkitagawa #mydressupdarling #anime #edit

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