@altfeel.info: ✅ 1. Bea dimineață apă curată cu suc de lămâie – la un pahar de apă adaugă sucul de la jumătate de lămâie. Sucul de lămâie stimulează ficatul să elibereze toxinele, iar apa ajută la eliminarea lor prin sistemul excretor. ✅ 2. Consumă usturoi și ceapă – poate nu va fi pe placul tuturor din jur, dar ficatul îți va mulțumi. Conțin substanțe vegetale care dizolvă grăsimile depuse în organism și ajută la eliminarea bacteriilor și fungilor. ✅ 3. Bea ceai din armurariu (numit și ciulinul laptelui) sau adaugă extractul în apă. Armurariul conține silimarină, care protejează celulele ficatului de toxine și previne distrugerea glutationului – un antioxidant esențial pentru detoxifiere. ✅ 4. Mănâncă legume și fructe bogate în vitamina C – broccoli, ardei gras, căpșuni, sparanghel, conopidă, lămâi, varză, spanac, mazăre verde, portocale, grepfrut, roșii, zmeură, țelină, mentă, pătrunjel etc. Cu cât mai multe, cu atât mai bine – ideal în stare crudă. ✅ 5. Consumă frunze de păpădie – sub formă de ceai, salată, suc sau supă. Alege doar frunze din zone curate, departe de oraș. ✅ 6. Învață să gătești preparate indiene – nu doar pentru gust, ci și pentru că turmericul, ingredient de bază, încetinește procesele inflamatorii și protejează ficatul de radicalii liberi. ✅ 7. Urmează un program de post și detoxifiere – o cură structurată în etape (deparazitare, post cu plante medicinale și detoxifiere hepatică) ajută ficatul să se regenereze, să elimine toxinele și să revină la un ritm de funcționare optim. Pentru detalii şi înregistrare despre Programul și ghidul de Post linku în descriere 👆 💌 Dacă ți-a plăcut această postare, lasă un comentariu mai jos – ne ajută mult! #altfeel🥦 #altfeelpost🍯 #ficat #ficatgras #ficatmarit #sanatateafemeii #sanatateaevitala #sanatateabarbatului #remediinaturiste #remediinaturale

Altfeel

Open In TikTok:

Region: MD

Friday 22 August 2025 09:06:04 GMT