1. Home
  2. Detail

@safer_italia: فيدينسا ڤيلاج، بالنسبة لي أحسن خيار لمن يريد أن يتسوق قريب من ميلانو و مافيهش سياح كثير. ‏Fidenza village "outlet" هذا العنوان بالظبط: ‏Via Federico Fellini, 1, 43036 Fidenza PR . . #ايطاليا #ميلان #سفر #سافر_ايطاليا #فلورنسا #شوبينق #تسوق

safer_italia
safer_italia
Open In TikTok:
Region: IT
Friday 22 August 2025 13:03:07 GMT
41677
664
45
595

Music

Download

No Watermark .mp4 (13.15MB) No Watermark(HD) .mp4 (13.15MB) Watermark .mp4 (13.65MB) Music .mp3

Comments

sheshko59
شيشكو :
سيرافالي
2025-09-15 23:31:58
1
linda_lindos8031
Sara :
ajmal seravalli !! kbir fi ktir markat !! Fidenza 3adi !!
2025-08-23 22:17:28
0
twix.coke
OG :
كيف الاجواء في شهر ديسمبر حابه اجي إيطاليا في آخر شهر ديسمبر واحضر راس ألسنه عندكم
2025-08-23 13:44:18
1
fieroarabo
fieroarabo :
الأجمل ؟؟؟؟؟
2025-08-23 10:58:27
1
user9932922166161
فريانه :
لو سمحتي ايش البراندات الموجوده فيه
2025-09-13 02:09:17
1
user671941874824
الشفق القطبي :
اسم المول فضلاً في ميلانو؟؟
2025-09-06 17:35:06
1
kikamir1
mirou💫💫 :
fidenza
2025-08-22 16:53:20
1
bibou.mister
Bibou Mister :
Firenz ?
2025-08-24 17:53:45
0
samermer51
Soso :
No tel
2025-08-29 12:55:49
1
ks8808121
♓️قصي ♓️Qusay،♓️ :
العنوان الاسم المدينة
2025-08-24 16:22:19
1
hananchoucry
hananchoucry :
ده اللي قريب من سويسرا ده غير saravalle
2025-08-29 19:55:38
1
user9932922166161
فريانه :
لو
2025-09-13 02:08:53
1
hananchoucry
hananchoucry :
أين يقع الاوت لات اسمه ايه
2025-08-29 19:54:41
1
linda_lindos8031
Sara :
الأجمل سيرافالي!
2025-08-23 22:16:22
2
didi.kaki
G HANI :
😉😉😉
2025-09-15 21:01:05
1
tomadirtarabzouni
tomadirtarabzouni :
😳😳😳
2025-09-04 20:50:11
1
sahbiamirdridi
Sahbi dridi :
🥰🥰🥰
2025-08-25 19:13:43
1
ramialsaid89
Rami :
😁😁😁
2025-08-22 16:57:52
1
fattoum.tamimi
🕊️.. :
مرررره غالي
2025-08-23 22:10:08
1
el.hayet7
Calcio ⚽️ :
العنوان؟
2025-08-22 17:32:31
1
To see more videos from user @safer_italia, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

🔬 Ce este curba glicemică? • Glicemia = nivelul glucozei (zahărului) din sânge. • După ce mănânci, glicemia urcă (mai repede sau mai lent, în funcție de aliment). • Apoi, pancreasul secretă insulină, hormon care ajută glucoza să intre în celule. • Dacă mâncarea are mult zahăr sau carbohidrați simpli, glicemia urcă foarte repede → corpul secretă multă insulină → glicemia scade brusc → apare oboseala, foamea, poftele dulci. • Asta este ceea ce numim o curbă glicemică în rollercoaster. În schimb, o masă echilibrată face ca glicemia să crească mai lent și mai controlat, iar scăderea să fie treptată → ai energie stabilă, fără poftă exagerată de dulce. ⸻ 🍫 Cum să ții glicemia sub control chiar dacă mănânci zahăr? Nu e nevoie să elimini complet zahărul, dar îl poți „îmblânzi”: 1. Combină zahărul cu proteine și grăsimi • Exemplu: ciocolată cu nuci sau fructe cu iaurt grecesc. • Proteinele și grăsimile încetinesc absorbția glucozei. 2. Adaugă fibre • Fructele întregi sunt mai bune decât sucul de fructe. • Legumele crude lângă desert scad viteza absorbției. • Chiar și o salată înainte de desert ajută enorm. 3. Ordinea alimentelor contează • Mai întâi legume → apoi proteine și grăsimi → abia apoi carbohidrați/dulciuri. • Această „strategie de secvențiere” reduce vârfurile glicemice. 4. Porții mici și savurate lent • O prăjitură împărțită în două porții pe parcursul zilei are efect mai mic decât dacă o mănânci toată odată. 5. Mişcare după masă • O plimbare de 10–15 minute după ce ai mâncat zahăr ajută mușchii să folosească glucoza → glicemia scade fără a fi nevoie de atât de multă insulină. 6. Alege variante cu zahăr mai lent • Ciocolată neagră 70%+, fructe, miere în cantități mici → mai bine decât zahăr rafinat sau sucuri. ⸻ 👉 Pe scurt: nu zahărul în sine e problema, ci contextul. Dacă îl combini cu fibre, proteine, grăsimi și mișcare, curba glicemică devine mult mai lină și corpul tău gestionează zahărul fără probleme.
🔬 Ce este curba glicemică? • Glicemia = nivelul glucozei (zahărului) din sânge. • După ce mănânci, glicemia urcă (mai repede sau mai lent, în funcție de aliment). • Apoi, pancreasul secretă insulină, hormon care ajută glucoza să intre în celule. • Dacă mâncarea are mult zahăr sau carbohidrați simpli, glicemia urcă foarte repede → corpul secretă multă insulină → glicemia scade brusc → apare oboseala, foamea, poftele dulci. • Asta este ceea ce numim o curbă glicemică în rollercoaster. În schimb, o masă echilibrată face ca glicemia să crească mai lent și mai controlat, iar scăderea să fie treptată → ai energie stabilă, fără poftă exagerată de dulce. ⸻ 🍫 Cum să ții glicemia sub control chiar dacă mănânci zahăr? Nu e nevoie să elimini complet zahărul, dar îl poți „îmblânzi”: 1. Combină zahărul cu proteine și grăsimi • Exemplu: ciocolată cu nuci sau fructe cu iaurt grecesc. • Proteinele și grăsimile încetinesc absorbția glucozei. 2. Adaugă fibre • Fructele întregi sunt mai bune decât sucul de fructe. • Legumele crude lângă desert scad viteza absorbției. • Chiar și o salată înainte de desert ajută enorm. 3. Ordinea alimentelor contează • Mai întâi legume → apoi proteine și grăsimi → abia apoi carbohidrați/dulciuri. • Această „strategie de secvențiere” reduce vârfurile glicemice. 4. Porții mici și savurate lent • O prăjitură împărțită în două porții pe parcursul zilei are efect mai mic decât dacă o mănânci toată odată. 5. Mişcare după masă • O plimbare de 10–15 minute după ce ai mâncat zahăr ajută mușchii să folosească glucoza → glicemia scade fără a fi nevoie de atât de multă insulină. 6. Alege variante cu zahăr mai lent • Ciocolată neagră 70%+, fructe, miere în cantități mici → mai bine decât zahăr rafinat sau sucuri. ⸻ 👉 Pe scurt: nu zahărul în sine e problema, ci contextul. Dacă îl combini cu fibre, proteine, grăsimi și mișcare, curba glicemică devine mult mai lină și corpul tău gestionează zahărul fără probleme.
#tiktok #statusvideo #tamilwhatsappstatus #tamilstatusvideos #statusvideotamil #trending #trendingtamil #foryou #fyp #fypシ
#tiktok #statusvideo #tamilwhatsappstatus #tamilstatusvideos #statusvideotamil #trending #trendingtamil #foryou #fyp #fypシ
#أكسبلور_شعر_حكم_خواطر
#أكسبلور_شعر_حكم_خواطر
ถ้าคิดถึงข้าวผัดอเมริกัน ยังไงชื่อร้านนี้ก็ต้องมีแว๊บเข้ามาในหัว ร้าน Mickey’s Diner BKK ชั้น GF Gaysorn Amarin #กินไม่หยุด #tiktokพากิน #พากินtiktok #อร่อยบอกต่อ
ถ้าคิดถึงข้าวผัดอเมริกัน ยังไงชื่อร้านนี้ก็ต้องมีแว๊บเข้ามาในหัว ร้าน Mickey’s Diner BKK ชั้น GF Gaysorn Amarin #กินไม่หยุด #tiktokพากิน #พากินtiktok #อร่อยบอกต่อ
Zachary Cummings | Love
Zachary Cummings | Love
Prevention is better than cure mga mommy!!! #dengueprevention #kleenfant #kleenfantbuzzawaylotion #kleenfantbuzzawayspray #kleenfantbuzzawaystickons #citronella
Prevention is better than cure mga mommy!!! #dengueprevention #kleenfant #kleenfantbuzzawaylotion #kleenfantbuzzawayspray #kleenfantbuzzawaystickons #citronella

About

Legal