@gauxar.pp: Жақсы өмір сүру үшін, сиқырлы таблетка жоқ. Бәрі шынында қарапайым… Дұрыс ұйқы, таза тамақ, қозғалыс, шынайы өмір, телефонды аз қолдану, кітап оқу, таза ауа… Ал бізге бәрі қиын болып көрінеді. Рецепт телеграм каналымды, бағасы бар болғаны 10 мың. Денсаулыққа зияны жоқ тағам түрлері 🫶🏽. #зож #дұрыстамақтану #пп #правильноепитаниеэтовкусно #рекомендации