@mattysancheezp: Tarta de plátano 🍰😍 Si tus plátanos están oscuros o muy maduros... no los tires y haz esta pedazo de receta deliciosa 😋 ✍🏼 Solo necesitas: - 3 plátanos (sobre 390-400g) - 4 huevos M (200g) - 200h de queso fresco batido o yogur griego light - 50g de proteína de chocolate (use la de colageno de Myprotein ➡️ descuento brutal código: MATTY) o sino usa cacao puro, harina de chocolate, chocolate derretido, crema de cacahuete en polvo... - Opcional añade estevia o eritritol para darle más sabor sin calorías extra 😉 Proceso y tiempos de la receta en el video!! Espero que te guste la tarta y la disfrutes en tu dieta, nutrición y cambio físico 💪🏼🥳 #tarta #recetassaludables #recetasfaciles #platano #platanos
como me entero yo que sigas sin entrenar piernas me enfado 😤💢
2025-08-23 16:04:25
102
iann_.gmmz :
Yo me hago un batido no eso
2025-08-22 17:34:31
26
Mistermisterio82 :
yo si los tiros, porqué eso tiene una cantidad de azúcar que tira para atrás y encima al trituralos más todavía.
2025-08-22 18:50:04
9
Pepe Perez :
Los canarios lo hacemos más fácil, cogemos esos plátanos los ponemos en una escudilla (bol) los aplastamos y le echamos gofio hasta conseguir una masa tipo papilla, rico rico rico y muy energético y saludable.
2025-08-23 01:22:30
5
danielvm671 :
Los huevos crudos no sé deben comer
2025-08-24 09:44:37
0
Tikrosemo :
ibas a tirar plátanos y ahora has tirado también huevos, queso yogur proteína y chocolate...
2025-08-22 20:08:22
21
BARAHONA :
muy buena pinta no tiene
2025-08-25 08:34:20
3
S.M.P. :
Todos esos inventos a mí me saben a tortilla de lo que sea, en este caso tortilla de plátanos...
2025-08-22 16:40:18
4
Random :
Le faltó un poco de arena de playa
2025-08-22 23:05:41
9
mari :
no hace falta tanto.
Los chafas con galletas Maria.
y ya me dices como están.
🤣
2025-08-22 19:40:31
1
Charlesword_Oficial :
eso tiene ya gusanos
2025-08-23 17:50:57
0
Pop :
Poniendo el yogur light son 500 calorías menos?
2026-01-24 18:25:44
0
Alex__rsC7 :
Mejor tirarlos.....cuando están así son puro azúcar
2025-08-23 15:10:01
2
Galifante :
Hace trampas porque los plátanos que mete el en bol son diferentes a los que cocina
2025-08-24 10:15:47
1
Paco489 :
pero dilo todo, antes los pelas.
2025-08-23 08:50:00
1
Barb :
No me gusta ese queso 😭
2025-08-22 18:14:21
0
Manu.Reyes :
Y si tengo el ácido Urico alto ?
2025-10-23 20:46:21
0
Laura :
@Laura:Yo le añadí pepitas de chocolate puro y mis proteínas son de vainilla.. Luego te cuento 🤣😏
2025-08-29 13:45:22
0
Martin Martín4550 :
la última vez que hice esto tire los plátanos junto con lo demas
2025-08-24 23:14:31
0
siamgatikikisiamg :
eso engorda mucho..
2025-08-25 14:03:32
0
𝓐𝓵𝓮𝓳𝓪𝓷𝓭𝓻𝓸 𝓟🤍 :
Pero tiene 89 g de proteína con el scoop de proteína o también sin el , básicamente que si tiene 89 g de proteína con el cacao en polvo puro desgrasado o tiene menos
2026-04-03 10:36:58
0
Yrene :
cuantas calorias tiene por favor
2026-05-18 10:29:48
0
Elian Muñoz Bermejo :
yo directamente esque me como los plátanos antes de que se pongan asi
2025-09-04 18:53:32
0
Isi :
Eso para hartarte de AZÚCAR Y FRUCTOSA .Peor aun😩😜
2025-08-26 13:11:19
0
Antonio Jimenez :
pero no es malo cocinar la proteína en polvo?
2025-08-22 18:43:21
0
To see more videos from user @mattysancheezp, please go to the Tikwm
homepage.