@mentalidadseiko: Cómo entrenar tu atención 🔎✨ 📝RESUMEN👇👇 1️⃣🧠 Entrena tu atención cada día. Observar algo simple como el segundero de un reloj fortalece tu foco. Con práctica, pensarás con más claridad y tomarás mejores decisiones. 2️⃣🌪️ Haz pausas breves. Cinco minutos al día sin estímulos ayudan a calmar el sistema nervioso y reducen el estrés. Parar no te frena, te centra. 3️⃣🛤️ Escucha tu camino. Estar enfocado evita que tomes decisiones que no van contigo. Menos distracción, más dirección. 4️⃣🪞Atrévete a mirar hacia dentro. Al principio cuesta, pero estar contigo mismo sin escapar te conecta con lo que realmente necesitas. 5️⃣💡Tolera la incertidumbre. Si no sabes qué hacer, espera. El foco también es saber no actuar cuando no es el momento. Cuidar tu atención es cuidar tu vida. Explicado por 👉 Marly Kuenerz FUENTE (YT) Canal: el Sendero Título: DESATA ASÍ el PODER de tu INCONSCIENTE CUÁNTICO | ft. @institutomarlykuenerz ©️ No pretendemos infringir derechos de autor. Envíanos un MD para cambiar/eliminar. Gracias por la comprensión y cooperación. #atención #bienestar #foco #desarrollopersonal #autoconocimiento

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Friday 22 August 2025 19:04:47 GMT
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Comments

pedrosanchez6403
pedrosanchez6403 :
mediten muchachos, en serio, yo fui escéptico al principio, pero bajo la desesperación lo intente y me cambio mi vida
2025-08-23 00:48:09
160
ivan_a_jv
Iván J652 :
Logan haciendo entrevistas? Excelentes comentarios. Gracias. 🙏🏻
2025-08-22 23:34:54
29
lapaloca
Paula Andrea Alonso :
hhhhhmmmm una teoría un poquito pasada de moda....😏
2025-08-23 11:07:39
0
mau11715
Mau :
cómo transmite sabiduría la señora.
2025-08-23 14:40:26
1
marianamontessand
Mariana Montes Sando :
Maravillosa!!! ¿Dónde se puede ver completa y quién es ella? Perdón no veo esa info.
2025-08-23 05:26:27
1
beti3691
Bety_3691 :
Cómo se llama esta señora y donde se la puede seguir y escuchar por favor
2025-08-23 07:49:16
1
kult40
kult40 :
y el agua, moja
2025-08-23 10:55:30
0
laviedelucia
laviedelucia :
Escribir 3 páginas diarias de journaling por las mañanas, cambió mi vida al 100%. Me conozco más, estoy en paz conmigo y aprendí a elegirme, a poner límites y a decir que no. Los momentos a solas: mi tesoro diario ❤️si no los tengo, me extraño y si me extraño: ansiedad vuelve, insomnio vuelve, irritabilidad vuelve, cansancio vuelve, fatiga física vuelve.
2025-08-23 08:56:13
3
darling.ros7
Darling Ríos :
Aaaw yo la escucho a ella en el podcast El juego de la atención y nunca la había visto. Al escucharla me di cuenta rápidamente que era ella 💕✨
2025-08-23 01:57:42
29
archangelmedjai
Archangel Medjai :
Soy el Francotirador que entreno al Agente 47. que me va venir a enseñar Doñita.
2025-08-23 06:02:22
0
sneik147
Sneik👽 :
😌Somos lo que entrenamos🧠Resumen Total🛐
2025-08-23 03:10:20
9
claracoronel218
ZAHALEOS :
Me encanta estar conmigo lo disfruto el enfoque hay que practicarlo ☺️
2025-08-23 02:17:16
4
eric.d.rodrguez.r
el :
yooooinsomnio
2025-08-23 12:41:44
1
calejadice
caleja dice 🔥🖤 :
si, hace falta mirar para adentro.
2025-08-23 05:31:46
1
unchained_feline
unchained_feline :
Eso👍 muy cierto 😁
2025-08-23 12:34:49
1
abelconstruye
abelConstruye :
Excelente Exacto
2025-08-23 03:26:03
2
lucy_morillo
Luz Morillo :
Entreno mi atención, indagando en mi, observando me a mi estando más presente en mis decisiones y de dónde vienen, me ha dado un poder de atención a tontos detalles, es bonito y duro pero grande sin duda. El poder de mi atención no se lo gana cualquiera
2025-08-23 11:21:17
1
abelardonaranjocarvajal
Abelardo Naranjo car :
Excelente! Mucha Experiencia hablando!
2025-08-23 11:37:21
1
wellnessnaturascience
WellnessNaturaScience :
👏muy buena información, gracias 🙏
2025-08-23 04:27:41
1
pachulii
El pachuli :
El multiverdo de wolverine es impresionante….
2025-08-23 02:46:24
6
margaragutmar
Margara Gutmar :
Interesante
2025-08-23 12:42:38
1
wilarf
Wilson Arango Flórez :
Elegante. 👍
2025-08-23 03:01:03
4
mariselagarcia6769
@Garcia1Marisela :
Contenido nutritivo Gracias por compartir, en espera y deseando más de sus conocimientos ♥️
2025-08-22 23:19:39
6
irene.calcaneo_
irene.calcaneo :
la meditación es perfecta 👌👌👌
2025-08-23 01:46:46
3
emmaesocoach
emma :
Pues habrá que cargarse las redes sociales que son de todo menos sociales 😳
2025-08-23 10:09:28
1
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