@lilylifts_: Just a reason why a lil help can go a long way 🧚 #GymTok #gymfail #pullups #musclemommy

Lils
Lils
Open In TikTok:
Region: GB
Friday 22 August 2025 19:15:45 GMT
657880
76140
56
208

Music

Download

Comments

anne__..__.__
Anne <3 :
this is exactly the difference between explaining/helping and mansplaining
2025-08-26 18:09:58
3327
abcwithamyb
Amy Bensonabanana 🇨🇦 :
Your back muscles 🔥 girl!
2025-08-22 23:30:38
1586
fleurcarolinehoff
fleurcarolinehoff :
The gymfather we all need
2025-08-31 16:46:32
142
catolenatradingpost
Catolena Trading Post :
gotta love the safe guys... just want to help and share their knowledge! im new to the gym and I asked a guy to help me set a machine up and now he's my gym buddy and helping me to workout and vetting me on machine I NEVER would have tried on my own especially right now
2025-08-23 12:47:13
166
alyaneroy
Alyane Roy :
Girl u are so prettttyyyy
2025-08-22 19:26:08
146
jade.mccoan
Jade Mccoan ❤️ :
wow your gym and people is so good. I always end up quitting after day one. As I feel shy and intimidated
2025-10-17 22:26:30
6
sydwild
Syd :
them cheering at the end, SO WHOLESOME
2025-08-24 22:43:23
7
aallycch
Alex C :
I'm so scared to even attempt this man me feel better
2025-08-25 00:11:31
17
paulricketts0
Paul Ricketts :
Love seeing all your wins, joys and moments
2025-09-07 18:40:18
1
_queen_lb
⭐️Lindsay⭐️ :
I love your gym and how everyone helps others improve!
2025-08-24 21:24:48
9
calmcaninetraining
calmcaninetraining :
Wish I went to your gym❤️
2025-08-22 22:59:22
17
kvrlav
𝐤 :
early
2025-08-22 19:21:12
2
hawklaura2
Modern Day Hag :
I really hope one day I can do a pull up without assistance. I'm up to a big band but it's still super hard.
2025-10-14 18:55:22
2
trolls2
❤️🎧 :
2
2025-08-22 19:19:08
1
s.tephanief
Steph :
I wish i had people like this in my gym
2025-08-23 18:29:03
1
johan_ww10
Specks🕶 :
earlyyy
2025-08-22 19:20:43
5
simplyeuphoric_
Simply euphoric :
Wait can you explain cause I don’t get it. I’m fighting for my life to get my first pull up😭
2025-09-11 23:47:22
3
scat_vr
@ :
Spreading the gospel sorry if it ruins the video but : Jesus Christ died for us, he defeated death, he defeated sin, and he gave us the glory of God, and if we express that, spread the gospel and live for his word, we can enter the kingdom of heaven, Jesus loves you, amen 💯have a good scrolling session
2025-08-28 22:32:13
27
mamaeeps
mamaeeps :
I love watching your content 💕
2025-10-04 02:08:11
0
frankmckaybishop
Frank McKay Bishop 806 :
Body weight stuff will help your lower back reinforce your sciatic nerve and help you avoid injury overall. 😎👌
2025-10-18 20:39:04
0
staywyldorganics
StayWyldOrganics :
Your post just motivated me to get moving today! 🏃‍♂️💪
2025-08-25 09:05:55
0
juicyxjello
H🤍 :
What gym does she go to?
2025-08-26 08:45:30
0
bxrtonsxster
𝓶𝓮𝓵𝓵𝔂 ♱ :
you so so pretty !!! 🥺🥺🥺🥺
2025-08-22 19:18:54
2
dragonfly_anger
Dragonfly anger :
Gym culture can be beautiful
2025-08-22 19:34:57
3
To see more videos from user @lilylifts_, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

#creatorsearchinsights #дации❤️❤️хочувтоп #дации❤️❤️хочувтоп #musordrop #grrrrrrпонедельник блины на молоке, я рекомендую базовый рецепт без соды и дрожжей. Главное — добиться правильной консистенции теста и хорошо разогреть сковороду.  iamcook.ru burninghut.ru Вкусные блинчики на молоке с ванилином - пошаговый рецепт приготовления с фото Ингредиенты Молоко — 500 мл Пшеничная мука — 170–200 г Яйца — 1–3 шт. (в зависимости от размера) Сахар — 2 ст. л. Растительное масло — 2–3 ст. л. Соль — 0,5 ч. л. Пошаговый процесс приготовления Подготовьте ингредиенты. Желательно, чтобы молоко и яйца были комнатной температуры — так клейковина муки лучше разойдётся.  tiktok.com* Сделайте основу теста. В глубокой миске смешайте яйца, сахар и соль. Тщательно взбейте венчиком или миксером до однородности.  iamcook.ru tiktok.com* Введите молоко. Влейте примерно 150–200 мл тёплого молока и перемешайте. Если добавить сразу всё молоко, при введении муки могут образоваться комочки.  tiktok.com* Добавьте муку. Просейте муку в яично-молочную смесь и тщательно вымешайте венчиком до исчезновения комочков. Затем постепенно влейте оставшееся молоко, постоянно помешивая.  iamcook.ru tiktok.com* Влейте растительное масло. Ещё раз перемешайте.  tiktok.com* Дайте тесту «отдохнуть». Оставьте его на 10–15 минут при комнатной температуре. Это сделает блины более эластичными.  tiktok.com* Пожарьте блины. Хорошо разогрейте сковороду. Смажьте её каплей масла только перед первым блином (удобно использовать силиконовую кисточку или салфетку).  iamcook.ru tiktok.com* Наливайте тесто половником и быстро распределяйте его по дну сковороды круговыми движениями, держа её на весу.  iamcook.ru Жарьте на среднем огне примерно по 1–2 минуты с одной стороны (до золотистых краёв) и около 30 секунд с другой.  tiktok.com* Переворачивайте блин, когда верхняя часть станет матовой, а края подсохнут и легко отойдут от сковороды.  burninghut.ru Подавайте. Готовые блины можно смазать кубиком охлаждённого сливочного масла для аромата. Они отлично сочетаются со сметаной, вареньем, сгущёнкой или подходят для фаршировки.  iamcook.ru menunedeli.ru Советы для идеального результата Консистенция теста. Для тонких блинов тесто должно быть жидким, как негустые сливки. Если оно получилось густым, добавьте немного тёплого молока или воды. Если, наоборот, слишком жидкое и блины рвутся — подсыпьте немного муки.  iamcook.ru dzen.ru burninghut.ru Сковорода. Лучше всего подойдёт посуда с низкими бортиками и толстым ровным дном (чугунная или с антипригарным покрытием).  burninghut.ru Температура. Не делайте огонь слишком сильным, иначе блины подгорят, а если слишком слабым — не пропекутся.  iamcook.ru Переворачивание. Делайте это аккуратно, поддевая лопаткой с края.  russianfood.com Если хотите, чтобы блины получились более ажурными, можно добавить в тесто немного разрыхлителя или погасить соду уксусом. Но в классическом варианте их нет — именно это и даёт тонкую, но прочную текстуру.  iamcook.ru koolinar.ru iamcook.ru Видеоинструкция Для наглядности посмотрите, как это делается:
#creatorsearchinsights #дации❤️❤️хочувтоп #дации❤️❤️хочувтоп #musordrop #grrrrrrпонедельник блины на молоке, я рекомендую базовый рецепт без соды и дрожжей. Главное — добиться правильной консистенции теста и хорошо разогреть сковороду. iamcook.ru burninghut.ru Вкусные блинчики на молоке с ванилином - пошаговый рецепт приготовления с фото Ингредиенты Молоко — 500 мл Пшеничная мука — 170–200 г Яйца — 1–3 шт. (в зависимости от размера) Сахар — 2 ст. л. Растительное масло — 2–3 ст. л. Соль — 0,5 ч. л. Пошаговый процесс приготовления Подготовьте ингредиенты. Желательно, чтобы молоко и яйца были комнатной температуры — так клейковина муки лучше разойдётся. tiktok.com* Сделайте основу теста. В глубокой миске смешайте яйца, сахар и соль. Тщательно взбейте венчиком или миксером до однородности. iamcook.ru tiktok.com* Введите молоко. Влейте примерно 150–200 мл тёплого молока и перемешайте. Если добавить сразу всё молоко, при введении муки могут образоваться комочки. tiktok.com* Добавьте муку. Просейте муку в яично-молочную смесь и тщательно вымешайте венчиком до исчезновения комочков. Затем постепенно влейте оставшееся молоко, постоянно помешивая. iamcook.ru tiktok.com* Влейте растительное масло. Ещё раз перемешайте. tiktok.com* Дайте тесту «отдохнуть». Оставьте его на 10–15 минут при комнатной температуре. Это сделает блины более эластичными. tiktok.com* Пожарьте блины. Хорошо разогрейте сковороду. Смажьте её каплей масла только перед первым блином (удобно использовать силиконовую кисточку или салфетку). iamcook.ru tiktok.com* Наливайте тесто половником и быстро распределяйте его по дну сковороды круговыми движениями, держа её на весу. iamcook.ru Жарьте на среднем огне примерно по 1–2 минуты с одной стороны (до золотистых краёв) и около 30 секунд с другой. tiktok.com* Переворачивайте блин, когда верхняя часть станет матовой, а края подсохнут и легко отойдут от сковороды. burninghut.ru Подавайте. Готовые блины можно смазать кубиком охлаждённого сливочного масла для аромата. Они отлично сочетаются со сметаной, вареньем, сгущёнкой или подходят для фаршировки. iamcook.ru menunedeli.ru Советы для идеального результата Консистенция теста. Для тонких блинов тесто должно быть жидким, как негустые сливки. Если оно получилось густым, добавьте немного тёплого молока или воды. Если, наоборот, слишком жидкое и блины рвутся — подсыпьте немного муки. iamcook.ru dzen.ru burninghut.ru Сковорода. Лучше всего подойдёт посуда с низкими бортиками и толстым ровным дном (чугунная или с антипригарным покрытием). burninghut.ru Температура. Не делайте огонь слишком сильным, иначе блины подгорят, а если слишком слабым — не пропекутся. iamcook.ru Переворачивание. Делайте это аккуратно, поддевая лопаткой с края. russianfood.com Если хотите, чтобы блины получились более ажурными, можно добавить в тесто немного разрыхлителя или погасить соду уксусом. Но в классическом варианте их нет — именно это и даёт тонкую, но прочную текстуру. iamcook.ru koolinar.ru iamcook.ru Видеоинструкция Для наглядности посмотрите, как это делается:

About