@dr.bianca.doamna: Multe femei cred că perimenopauza începe doar după 45 de ani. Realitatea este că tranziția poate debuta chiar mai devreme – la 35–40 de ani, în funcție de stilul de viață, genetică și statusul ovarian. 👉 În această etapă, primul hormon care începe să scadă este progesteronul, ceea ce duce la cicluri neregulate, insomnii, schimbări de dispoziție sau anxietate. Estrogenul poate fluctua – uneori e prea mult, alteori prea puțin – ceea ce explică bufeurile, sânii tensionați sau migrenele. 📉 În paralel, calitatea ovulației se modifică, rezerva ovariană începe să scadă, iar metabolismul poate deveni mai lent, crescând riscul de creștere în greutate și rezistență la insulină. Nu este „prea devreme”, ci pur și simplu corpul tău îți arată că intră într-o nouă etapă. Cu un stil de viață echilibrat, alimentație corectă și monitorizare medicală, tranziția poate fi mult mai ușoară și chiar întârziată. 💬 Dacă și tu observi schimbări în corpul tău și te întrebi dacă pot fi legate de perimenopauză, te aștept la o discuție ca să înțelegem împreună ce se întâmplă. #menopause #hormones #women #fyi

dr.bianca.doamna

Open In TikTok:

Region: RO

Friday 22 August 2025 19:20:40 GMT