@tienesentidopodcast: El ayuno mínimo para Lidia Blánquez son 10 días. No basta con 3 ni con 5, porque según Lidia el hígado necesita llegar al 7º día para empezar a regenerarse Es en esos 10 días cuando el cuerpo descansa, elimina toxinas y activa de verdad su poder regenerativo. Lo que sucede a partir de ahí te sorprenderá. Si quieres ver la entrevista completa, sigue el enlace del perfil ➡️

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Monday 25 August 2025 13:00:00 GMT
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Comments

tutukkpl
tutu :
entonces se pueden hacer 10 dias de ayuno sin problema?
2025-08-25 21:58:44
5
msvestudi
Educadora física.Guía de salut :
Que estudios respalden esta teoría? Cuando se hacen afirmaciones de este tipo debes mencionar fuentes y currículums. Estás teorías tienen riesgos y , si son necesarias, deben hacerse con controles. Me parece inaudito ñ
2025-08-26 06:09:10
80
marialuzcanomartinez
Luz Cano :
En países de hambruna el hígado debe estar de 10.. 😳
2025-08-26 20:49:05
118
veronicarobaina23
Veronica Robaina :
Alguien aquí vivo después de 10 días de ayuno?
2025-08-27 06:53:27
61
valeriapalkot
valeriapalkot :
Empezaré el ayuno de 72 h el lunes, denle like a este comentario para volver y contarles como me fue! Si alguien se quiere unir podemos ponernos en contacto y motivarnos mutuamente
2025-11-12 19:32:10
12
alejandroenlared
alejandroenlared :
Como siga Pedro Sánchez en el gobierno, va a ser súper fácil hacer ayuno prolongado. 🤭
2025-10-07 23:51:06
81
maraa1979
Maraaaa :
Yo lo hago de 10 minutos
2025-08-26 07:46:06
62
albigd8
Albi GD :
A qué se refiere con diez días de ayuno?
2025-08-26 06:38:07
31
trollius3
Trollius3 :
yo he hecho hasta d 24 días. Solo agua, vitaminas y bebidas 0 azúcar. Al tercer día no tienes hambre, lo malo es q hay mareos y fatiga, sobretodo ante cualquier ejercicio moderado, olvidate d hacer ningún ejercicio intenso. Perdí 15 kilos.
2025-10-09 01:30:11
10
josemiguel17170
Jose Miguel :
Contra mas dure el ayuno mejor, 3 meses de ayuno y se acaban los problemas de salud.😏
2025-08-26 17:23:26
17
danko1429
José Miguel :
si lo hacemos muchos a la vez, adiós los trabajadores del Mercadona.....😂
2025-08-26 09:10:02
8
dflyn36
Rivers :
Bueno, llevo 6 días, viendo si hago más y gracias a esto pues me voy a hechar los 10
2026-04-19 23:30:58
3
albertofernandezmancha
Alber :
yo lo haría entre 10 y 15 años,soy albañil se de lo que hablo
2025-08-26 05:03:52
71
albarosez
Alba :
Qué peligroso es decir estas cosas
2025-08-26 23:21:25
11
ladydianags
LadyDi :
se nota q no trabaja mucho. el ayuno es incompatible con el trabajo, sobre todo físico
2025-08-27 07:51:22
14
k4ch1
Kachi :
qué difícil es hacer un ayuno en una casa normal...
2025-08-26 08:02:11
10
aussie.kira
Aussie Kira :
No puedo ayunar 10 horas , como para estar 10 días
2025-08-26 21:12:54
5
walter.wilmer
Walter wilmer :
Ayuno de 24 horas por el científico Joshinori Ozumi premio Nobel 2016 científico japonés
2025-08-29 11:42:32
7
draki.r.m
RAUL C :
Yo cada día hago mínimo 18h a 20h de ayuno más andar por el monte más ejércitos de fuerza y la comida que hago al día como variado.....tengo 50 años y cada día me siento con mas energía y fuerte...no tomo azúcar ni procesados solo alguna vez por capricho pero cada tres meses
2025-09-02 18:15:53
7
petronila0310
petronila0310 :
Y de liquido que puede tomar
2025-11-18 02:44:18
0
maestrodelyo
Maestro del YO :
yo hice 30 dias, despues del dia 11 comienza algo extraordinario e el cuerpo, luego del dia 21 hay algo que logra el cuerpo a nivel de transmutación energética
2025-09-20 18:20:50
2
sinedddd03
Denisa :
Puedo ayunar 10 días siendo diabética t1?
2025-08-26 08:48:34
0
f7p54779jj
f7p54779jJ :
yo los hago de 16 horas y sin problema.
2025-10-10 01:33:43
2
cristian678432
cristian :
se puede tomar agua o infusión durante las horas de ayuno?
2025-09-05 01:10:08
1
yuriimaasosa06
Yuriimaasosa06 :
en un mes bajé más de 10 kg , me hice una analítica y los resultados fueron los mejores😅 no tenia ansiedad , el.dewcando es infinitamente mejor...todo son ventajas
2026-01-05 15:10:05
3
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