1. Home
  2. Detail

@gym.and.life95: Mỗi ngày + 1% 🔥🔥🔥 #chiến_thắng_bản_thân #kỷ_luật_bản_thân #Hoàn_Thiện_Bản_Thân #kỷ_luật_mỗi_ngày #gym

Kỷ Luật Bản Thân 🔥
Kỷ Luật Bản Thân 🔥
Open In TikTok:
Region: VN
Sunday 24 August 2025 02:09:44 GMT
102532
5783
30
187

Music

Download

No Watermark .mp4 (2.46MB) No Watermark(HD) .mp4 (2.52MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

_sunday0172_
Dont4getme :
tay ô nào ngắn k biết tập bài này sao ta🤣
2025-08-25 13:32:00
0
hkhoa140108
K :
Tập 6-8 năm r nhỉ
2025-09-03 09:23:48
0
05032006lhs
HỮU SANG SW 🇻🇳 :
đẹp quá 🥰🥰
2025-08-26 09:23:47
1
nghuyem3
..hiệu@🐉2005.🐉 :
Đúng bài em thjk 👈
2025-08-24 03:45:02
0
maucapcutxh639
乂『 hoàng vũ』亗 你好 :
K biết bao giờ mới lực lưỡng nh anh
2025-08-24 10:07:02
4
phamlich.3107
𝕻𝖍ạ𝖒𝖑ị𝖈𝖍✎﹏ :
Nét thật🥰
2025-08-24 04:12:43
0
quangnguyen8599
QuangNguyen🔱🔱🔱 :
máy xịn vãi
2025-08-26 03:39:13
0
2000hasu2
Bé Sự 2000 :
lưng vai rộng + chắc quá 🫶❤️
2025-08-30 04:24:57
0
matn.67
🇯🇵 MITSUBISHI :
👍👍👍
2025-08-31 12:42:03
0
mrrcan547
mrrcan547 :
🥰
2025-08-29 00:47:51
0
tien__le7
Lê Tiến :
😁😁😁
2025-08-28 11:43:36
0
2000hasu2
Bé Sự 2000 :
❤️❤️❤️
2025-08-30 04:24:32
0
sunnguyen17054
sunnguyen :
😅😅😅
2025-08-26 05:45:58
0
dim.an02
Diễm An :
😳
2025-08-27 13:43:02
0
zeeshan.zada6
𝙕𝙀𝙀𝙎𝙃𝘼𝙉 𝙕𝘼𝘿𝘼 :
🔥🔥🔥
2025-08-24 02:16:32
0
mirzakhan5543
꧁༒☬☠Mirza☠︎☬༒꧂ :
😘😘😘
2025-08-24 02:13:54
0
cuongspeed
Cương Beta :
Quả lưng tê thật
2025-08-25 02:10:48
0
1m80troai
💎 Troai 💎 :
Máy này tầm bao nhiêu tiền the anh e ơi 🤔🤔🤔
2025-08-25 13:11:17
6
miiiinh0
🅜🅘🅝🅗 :
xem ông này có động lực vãi
2025-11-17 07:59:44
0
huyhoang03.2
seyouaganin44444 :
😁
2025-10-09 10:32:52
0
nguyen_rv
nguyen_rv :
Nét 💪🏻
2025-09-29 07:33:19
0
s.k.lut
Sự Kỷ Luật :
🥰🥰
2025-09-14 04:45:31
0
xuan._.71
·․⁺ x̶u̶a̶n̶ ₊໒꒱ིྀ༝⁺ :
😂😂😂
2025-09-10 15:13:49
0
quocldo
QuocAnh :
🔥
2025-08-26 13:53:19
0
cungut0001
cừng ứt :
Máy tập xịn thật
2025-08-25 14:37:57
0
To see more videos from user @gym.and.life95, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

It’s true❤️⚽️#fyp #football #training #footballtraining #footballgirl #practice #Soccer #futbol #soccertiktok #beautiful #Love @doug.gideon @Real Madrid C.F. @433 @Макс Єсип @МУХА⚽️
It’s true❤️⚽️#fyp #football #training #footballtraining #footballgirl #practice #Soccer #futbol #soccertiktok #beautiful #Love @doug.gideon @Real Madrid C.F. @433 @Макс Єсип @МУХА⚽️
Hãy cố gắng trở thành phiên bản mà mình muốn ❤️
Hãy cố gắng trở thành phiên bản mà mình muốn ❤️
this pushup board is sick #gym #homegym #tiktokshopcreatorpicks #pushups #pushupboard
this pushup board is sick #gym #homegym #tiktokshopcreatorpicks #pushups #pushupboard
🖤❤ ለሁሉም ቁጣ ምላሽ አትስጥ፤ ለሁሉም አስተያየትም በልብህ ቦታ አትስጥ! አንድ ቀን ትረዳለህ፤ ሁሉንም ሰው ማሳመን እንደማትችል፣ ለሁሉም ቃል ምላሽ መስጠትም እንደማያስፈልግህ። አንዳንድ ሰዎች ሲሳሳቱብህ ለማስረዳት ትሞክራለህ። ሲተቹህ ራስህን ለመከላከል ትጥራለህ። ያልተገባ ፍርድ ሲሰጡብህም ቃላቸውን ይዘህ ወደ ቤት ትሄዳለህ፤ በአእምሮህም ደጋግመህ ታስባለህ። “ይህን ብዬ ቢሆን ኖሮ…” “እንዲህ መመለስ ነበረብኝ…” “እውነቱን ቢያውቁ ኖሮ…” እንዲህ እያልክ ስታስብ፣ እነሱ ግን የራሳቸውን ሕይወት ቀጥለዋል። አንተ ግን ሰላምህን አጥተሃል። ለሁሉም ሰው ራስህን ለማስረዳት ስትጥር፣ አንዳንድ ጊዜ የምታጣው የውስጥ ሰላምህን ነው። 🌿 ጊዜ ያለፈበትን ክርክር እንደገና ለመጀመር አትጣደፍ። አንድ ሰው ሆን ብሎ ሲሳሳትብህ፣ ሁልጊዜ ማስረዳት አይጠበቅብህም። አንድ ሰው ሊያስቆጣህ ሲሞክር፣ የሚጠብቀውን ምላሽ አለመስጠት ትችላለህ። ሰዎች ውሳኔህን ሲተቹ፣ አስተያየታቸውን ሰምተህ የራስህን አቅጣጫ መጠበቅ ትችላለህ። ክርክሩ ወደ ጥላቻ ሲቀየር፣ የመጨረሻውን ቃል ሳትናገር መሄድ ትችላለህ። ዝምታህ ፍርሃት እንዳይሆን፣ ንግግርህም ቁጣ እንዳይመራው ተጠንቀቅ። ዝም ማለት ክብርህን ማስነካት ወይም ጉዳትን መቀበል ማለት አይደለም። አንዳንድ ጊዜ በግልጽ መናገር፣ ድንበር ማስቀመጥና ራስን መከላከል ያስፈልጋል። ጥበቡ ግን የትኛው ውይይት መፍትሔ እንደሚያመጣ፣ የትኛው ክርክር ደግሞ ጊዜህንና ሰላምህን ብቻ እንደሚወስድ ማወቅ ነው። ሁሉም ሰው ስለ አንተ አስተያየት ይኖረዋል። አንዳንዶች ዝምታህን በተሳሳተ መንገድ ይረዱታል፤ ሌሎችም ምንም ብታደርግ ላይረዱህ ይችላሉ። ይሁን። ሁሉንም ሰው ለማሳመን ሕይወትህን አታባክን። ያንን ጊዜ ለዓላማህ ስጥ። አንተን ከሚያዳምጡህና ከሚያከብሩህ ሰዎች ጋር ኑር። ለሰላምህ፣ ለሕልምህና ለግል እድገትህ ቦታ ስጥ። 🔥 አንዳንድ ታላላቅ ድሎች በክርክር በማሸነፍ ሳይሆን፣ መከራከር የማይገባውን ክርክር በመተው ይገኛሉ። በሚቀጥለው ጊዜ አንድ ሰው ሊያስቆጣህ ሲሞክር፣ ምላሽ ከመስጠትህ በፊት ራስህን ጠይቅ፦ “ይህ ውይይት መፍትሔ ያመጣልን፣ ወይስ ሰላሜን ብቻ ይሰርቃል?” መልሱን ካወቅህ፣ በጥበብ ምረጥ። ለእያንዳንዱ ስድብ ብልህ ምላሽ ማዘጋጀት አያስፈልግህም። ለእያንዳንዱ ውሳኔህም ማብራሪያ መስጠት አይጠበቅብህም። ዋጋህን ለማወቅ ሁሉንም ክርክር ማሸነፍ አያስፈልግህም። 🖤 ሰላምህ ራስህን የማስረዳት ፍላጎትህን ይበልጥ! 💭 ጥያቄ፦ አንድ ሰው ሲያስቆጣህ ወይም ሲሳሳትብህ፣ ራስህን ማስረዳትን ትመርጣለህ ወይስ ተረጋግተህ መተውን? #በተሰጠን_ነገሮች_ሁሌም_አመስጋኝ_እንሁን #ፍቅር➻ብቻ🖇ፍቅር➻ብቻ❤🥀🔐🌼👑 #ፈጣሪ_ኢትዮጵያን_እና_ሕዝቦቿን_አብዝቶ_ይባርክ
🖤❤ ለሁሉም ቁጣ ምላሽ አትስጥ፤ ለሁሉም አስተያየትም በልብህ ቦታ አትስጥ! አንድ ቀን ትረዳለህ፤ ሁሉንም ሰው ማሳመን እንደማትችል፣ ለሁሉም ቃል ምላሽ መስጠትም እንደማያስፈልግህ። አንዳንድ ሰዎች ሲሳሳቱብህ ለማስረዳት ትሞክራለህ። ሲተቹህ ራስህን ለመከላከል ትጥራለህ። ያልተገባ ፍርድ ሲሰጡብህም ቃላቸውን ይዘህ ወደ ቤት ትሄዳለህ፤ በአእምሮህም ደጋግመህ ታስባለህ። “ይህን ብዬ ቢሆን ኖሮ…” “እንዲህ መመለስ ነበረብኝ…” “እውነቱን ቢያውቁ ኖሮ…” እንዲህ እያልክ ስታስብ፣ እነሱ ግን የራሳቸውን ሕይወት ቀጥለዋል። አንተ ግን ሰላምህን አጥተሃል። ለሁሉም ሰው ራስህን ለማስረዳት ስትጥር፣ አንዳንድ ጊዜ የምታጣው የውስጥ ሰላምህን ነው። 🌿 ጊዜ ያለፈበትን ክርክር እንደገና ለመጀመር አትጣደፍ። አንድ ሰው ሆን ብሎ ሲሳሳትብህ፣ ሁልጊዜ ማስረዳት አይጠበቅብህም። አንድ ሰው ሊያስቆጣህ ሲሞክር፣ የሚጠብቀውን ምላሽ አለመስጠት ትችላለህ። ሰዎች ውሳኔህን ሲተቹ፣ አስተያየታቸውን ሰምተህ የራስህን አቅጣጫ መጠበቅ ትችላለህ። ክርክሩ ወደ ጥላቻ ሲቀየር፣ የመጨረሻውን ቃል ሳትናገር መሄድ ትችላለህ። ዝምታህ ፍርሃት እንዳይሆን፣ ንግግርህም ቁጣ እንዳይመራው ተጠንቀቅ። ዝም ማለት ክብርህን ማስነካት ወይም ጉዳትን መቀበል ማለት አይደለም። አንዳንድ ጊዜ በግልጽ መናገር፣ ድንበር ማስቀመጥና ራስን መከላከል ያስፈልጋል። ጥበቡ ግን የትኛው ውይይት መፍትሔ እንደሚያመጣ፣ የትኛው ክርክር ደግሞ ጊዜህንና ሰላምህን ብቻ እንደሚወስድ ማወቅ ነው። ሁሉም ሰው ስለ አንተ አስተያየት ይኖረዋል። አንዳንዶች ዝምታህን በተሳሳተ መንገድ ይረዱታል፤ ሌሎችም ምንም ብታደርግ ላይረዱህ ይችላሉ። ይሁን። ሁሉንም ሰው ለማሳመን ሕይወትህን አታባክን። ያንን ጊዜ ለዓላማህ ስጥ። አንተን ከሚያዳምጡህና ከሚያከብሩህ ሰዎች ጋር ኑር። ለሰላምህ፣ ለሕልምህና ለግል እድገትህ ቦታ ስጥ። 🔥 አንዳንድ ታላላቅ ድሎች በክርክር በማሸነፍ ሳይሆን፣ መከራከር የማይገባውን ክርክር በመተው ይገኛሉ። በሚቀጥለው ጊዜ አንድ ሰው ሊያስቆጣህ ሲሞክር፣ ምላሽ ከመስጠትህ በፊት ራስህን ጠይቅ፦ “ይህ ውይይት መፍትሔ ያመጣልን፣ ወይስ ሰላሜን ብቻ ይሰርቃል?” መልሱን ካወቅህ፣ በጥበብ ምረጥ። ለእያንዳንዱ ስድብ ብልህ ምላሽ ማዘጋጀት አያስፈልግህም። ለእያንዳንዱ ውሳኔህም ማብራሪያ መስጠት አይጠበቅብህም። ዋጋህን ለማወቅ ሁሉንም ክርክር ማሸነፍ አያስፈልግህም። 🖤 ሰላምህ ራስህን የማስረዳት ፍላጎትህን ይበልጥ! 💭 ጥያቄ፦ አንድ ሰው ሲያስቆጣህ ወይም ሲሳሳትብህ፣ ራስህን ማስረዳትን ትመርጣለህ ወይስ ተረጋግተህ መተውን? #በተሰጠን_ነገሮች_ሁሌም_አመስጋኝ_እንሁን #ፍቅር➻ብቻ🖇ፍቅር➻ብቻ❤🥀🔐🌼👑 #ፈጣሪ_ኢትዮጵያን_እና_ሕዝቦቿን_አብዝቶ_ይባርክ


So this is a expensive clothes that are too big. ​Dark & neutral colors: Black, navy, gray, olive = instantly look firm. ​Neat from head to toe: Hair, nails, shoes clean. Messy = your authority drops. #foryoupage #fyp_viral_tiktok #caption_video #fyp #fypppppppppppppppppppppppp" width="135" height="240">
So this is a "commanding men's outfit" to get through a bad day, right? 😎 So this is a "commanding men's outfit" to get through a bad day, right? 😎 ​To still look firm and confident even when you're in a bad mood, the key is: simple, neat, and neutral colors. A commanding outfit = people instantly respect you. ​3 Commanding Men's Outfit Formulas to Beat Bad Days ​1. Smart Casual CEO Mode ​For college, work, or hanging out but still command respect ​Top: Plain Oxford shirt in navy, black, or white. Roll the sleeves up a bit. ​Bottoms: Khaki, charcoal, or black chino/ankle pants. No rips. ​Shoes: Loafers, Chelsea boots, or clean white sneakers. ​Extra: Leather/steel watch + sunglasses. ​Vibes: Calm but dominant. Bad days move aside instantly. ​Monochrome Minimalist ​Easiest one but the effect is strong ​Top: Fitted black crew neck/henley tee, not oversized. ​Bottoms: Black dress pants or black wash slim-fit jeans. ​Outer: Overshirt or chore jacket in a matching color. ​Shoes: Boots or all-black sneakers. Vibes: Mysterious, focused, no drama. ​Old Money Clean Look ​Looks expensive without big logos ​Top: Neat polo shirt or linen shirt in earth tones: olive, cream, mocha. ​Bottoms: Straight-cut dress pants in beige/off-white. ​Shoes: Premium white sneakers or penny loafers. ​Extra: Leather belt, slicked-back, neat hair. Vibes: Mature, classy, bad days don't stand a chance. ​Commanding Look Keys to Beat Bad Days: ​Fit is king: Clothes that fit your body > expensive clothes that are too big. ​Dark & neutral colors: Black, navy, gray, olive = instantly look firm. ​Neat from head to toe: Hair, nails, shoes clean. Messy = your authority drops. #foryoupage #fyp_viral_tiktok #caption_video #fyp #fypppppppppppppppppppppppp

About

Legal