Richie
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Sunday 24 August 2025 02:41:10 GMT
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Comments
. :
Bro el peso con el que hizo laterales ☠️☠️☠️
2025-08-24 04:55:55
1533
Abraham Darío :
hermano una consulta, puedo hacer press militar aunque ya tenga liberado mi servicio militar?
2025-08-26 00:08:20
3208
Memito :
por fin veo a alguien ocupando el heavy duty si no me equivoco
2025-08-25 01:15:08
793
El mich 👻 :
Mike metzer estaría orgulloso
2025-08-24 16:24:22
516
️ :
Bro, puedo hacer volumen si soy sordo?
2025-09-01 04:39:49
28
Khris :
3 ejercicios de bícep no es demasiado volumen para su tamaño?
2025-08-26 02:17:41
35
Anduaga pa :
Una vez entrene así y sentí que me hacía chiquito 😞
2025-08-25 03:05:05
191
Maxim Favela :
Al fin un wey que si sabe entrenar,bien ahi bro nuevo seguidor
2025-08-25 12:25:05
81
tontony :
bro puedo hacer el press militar si todavía no tengo cartilla
2025-08-26 14:11:14
52
Roman :
rutina estilo heavy duty 🔥uffff
2025-08-24 03:50:25
61
☕ :
y la jeringa es antes o después de hacer la rutina bro? (me consume la envidia)
2025-08-24 23:32:27
40
𒉭 :
Laterales en polea me están ayudando más que laterales con mancuernas (la tensión que se siente es mucho mayor en mi opinión). Igual la extensión tras nuca en polea para los tríceps, muy top ese ejercicio
2025-08-24 17:13:43
11
Richarddd :
Tu físico es al que quiero llegar hermano , desde ya te admiro y eres mi inspiración
2025-08-24 09:24:10
14
️ :
Saca para pierna apa
2025-08-24 03:45:36
9
L :
hermosa rutina y hermosa canción 20/10 video hermano y de paso tremendo físico.
2025-08-26 02:34:19
8
rec.ress :
Pase rutina semanal rey , yo dejé de entrenar y he bajado mucho de peso 🥲, y por mi estilo de vida ya no puedo ir 2hs, 6 veces a la semana . Cuando haces 1 serie al fallo aplicas drop sets?
2025-08-24 21:20:53
10
Meza :
Como cuanto tiempo te tardas en el gym bro?
2025-08-24 14:40:19
8
Javier Bello :
Considero que el entrenamiento al fallo es brutal, hace relativamente poco inicie haciendolo al fallo y veo mas resultados que cuando hacia en repeticiones de series.
2025-10-21 21:55:20
8
Víctor Toledo :
nada más una serie pa? pa que lo intente
2025-08-24 16:00:12
10
Angxl :
bro entiendo que usas el heavy duty. ¿Cuantos dias a la semana vas al gym y como la divides?(también utilizó esta terminología de entrenamiento, es la mejor...)
2025-08-26 01:22:17
7
Milan Torres :
aja pero cuanto se descansa entre ejercicios?
2025-08-26 14:25:43
5
🇵🇸 :
soy nuevo y no se nada, esto incluye hombros?
2025-12-04 04:43:57
1
S :
Para verdaderos basados en ciencia (bayesian) 🥀
2025-08-26 18:53:46
0
Victor :
cuánto descansas después de una serie?
2025-09-28 07:34:48
2
Fau :
pregunta, las series al fallo q rango de reps haces?
2025-08-25 23:56:05
1
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