@user3759861077137: Ось кілька простих і корисних рецептів з чорниці 🍇💙 🍵 Чай для зору • 2 ст. л. чорниці (сухої або свіжої) • 1 склянка окропу Залий ягоди гарячою водою, настоюй 20 хв. Пий теплим 1–2 рази на день. 🥤 Смузі «Енергія ранку» • жменя чорниці • банан • склянка йогурту або кефіру • 1 ч. л. меду Збивай у блендері й насолоджуйся освіжаючим напоєм. 🍯 Настій для імунітету • 1 ст. л. сушених ягід • 200 мл окропу Настоюй у термосі 1 годину. Пий по півсклянки 2–3 рази на день. 🥗 Салат з чорницею • рукола або шпинат • жменя чорниці • м’який сир (бринза чи фета) • горіхи Заправ оливковою олією з медом та лимонним соком. Такий набір допоможе і для здоров’я, і для смаку 🌿 #кориснірецепти #чорниця #здоровехарчування #ягіднасила #чорничнірецепти

Лікарські трави

Open In TikTok:

Region: UA

Sunday 24 August 2025 08:22:27 GMT